| المطبخ والغذاء الصحي أكلات شعبية وعربية وعالمية ، وصفات غذائية صحيه، رجيم | 
![]()  | 
  
  
| 
     | 
  أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع | 
| 
      
       | 
    #1 | 
| 
      
       اداري عام المنتديات 
      
      
      
        
      
      ![]()  | 
  
  
  
    
    
      
      ![]() المقادير : 5 صدور دجاج مخلي 2 بصلة مفرومة 1 ملعقة كبيرة ثوم مفروم 5 بطاطس صغيرة الحجم 2 جزر مبشور 5 ملاعق زيت زيتون 1 ملعقة بهارات 1 ملعقة فلفل 1 ملعقة ملح 1 ملعقة بابريكا 1 ملعقة كركم 1 ملعقة زعفران 1 كوب كريما لباني ½1 كوب ماء 3 ملاعق بقدونس مفروم نعناع اخضر الطريقة : 1- احضري طاجن وضعي البصل والزيت وقلّبيهم حتى يصفر لونه. 2- اضيفي الثوم وصدور الدجاج وقلّبيها حتى تحمر من الوجهين. 3- اضيفي الجزر،البطاطس والماء واتركيهم على نار هادئة إلى أن يقتربوا من النضج. 4- اضيفي الكريمة، البهارات،الملح، الفلفل، البابريكا، الكركم والزعفران واتركيهم على النار 10 دقائق ثم ادخليه الفرن مدة 10 دقائق. 5- زيّنيه بالبقدونس والنعناع ثم قدّميه ساخناً. ![]() أميــرة آلــورد  | 
| 
     | 
  
  
  
    
    
    
    
       
    
    
    
    
    
    
    
      
    
    
    
   | 
| 
      
       | 
    #3 | 
| 
      
       اداري عام المنتديات 
      
      
      
        
      
      ![]()  | 
  
  
  
    
    
      
       بكر علي 
    : الله يسلمك وأشكرك ع حضورك آلرآقي لك تحيآتي وتقديري : أميرة آلورد  | 
| 
     | 
  
  
  
    
    
    
    
       
    
    
    
    
    
    
    
      
    
    
    
   | 
| 
      
       | 
    #4 | ||
| 
      
       مراقبة عامه للمنتديات 
      
      
      
        
      
      ![]()  | 
  
  
  
    
    
      
      ![]() 
  | 
||
| 
     | 
  
  
  
    
    
    
    
       
    
    
    
    
    
    
    
      
    
    
    
   | 
| 
      
       | 
    #5 | ||
| 
      
       المدير العام لمنتديات قبائل شمران الرسمية 
      
      
      
        
      
      ![]()  | 
  
  
  
    
    
      
       شكرآ لك اميرة الورد 
    على هذا الحضور المميز وعلى هذه الطريقه الرائعه بارك الله فيك 
  | 
||
| 
     | 
  
  
  
    
    
    
    
       
    
    
    
    
    
    
    
      
    
    
    
   | 
| 
      
       | 
    #6 | 
| 
      
       اداري عام المنتديات 
      
      
      
        
      
      ![]()  | 
  
  
  
    
    
      
       آللؤلؤة 
    : مشكورة عزيزتي ع حضوركِ آلجميل نوررتي : أميرة آلورد  | 
| 
     | 
  
  
  
    
    
    
    
       
    
    
    
    
    
    
    
      
    
    
    
   | 
| 
      
       | 
    #7 | 
| 
      
       اداري عام المنتديات 
      
      
      
        
      
      ![]()  | 
  
  
  
    
    
      
       حسن بن عبدالله 
    : شآكرهـ لك توآصلك آلجميل لك أحترآمي وتقديري : أميـرة آلـورد  | 
| 
     | 
  
  
  
    
    
    
    
       
    
    
    
    
    
    
    
      
    
    
    
   | 
![]()  | 
  
  
    
  | 
  
    
  | 
			 
			المواضيع المتشابهه
		 | 
	||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | الردود | آخر مشاركة | 
| طاجن الدجاج بالزيتون | شمرانية الروح | المطبخ والغذاء الصحي | 5 | 09-01-2020 11:09 PM | 
| إفطار اليوم.. طاجن ورق عنب بالكوارع | شمرانية الروح | المطبخ والغذاء الصحي | 4 | 05-11-2020 03:47 AM | 
| طاجن البطاطس بالبشاميل | أميرة الورد | المطبخ والغذاء الصحي | 4 | 04-22-2015 07:25 AM | 
| شوربة الدجاج بالكريمة | أميرة الورد | المطبخ والغذاء الصحي | 4 | 03-02-2015 10:10 AM | 
| طاجن السمك والفلفل | أميرة الورد | المطبخ والغذاء الصحي | 2 | 06-14-2012 01:21 AM |