المطبخ والغذاء الصحي أكلات شعبية وعربية وعالمية ، وصفات غذائية صحيه، رجيم |
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
06-10-2014, 03:41 PM | #1 |
اداري عام المنتديات
|
الدجاج مع الخضار في أكواب الخبز
الطريقة : يقسم كل رغيف خبز إلى اثنين وتشذب حواف الخبز بواسطة مقص متعرج. توضع أرغفة الخبز في أكواب مافن وتخبز لمدة ٧ دقائق في فرن حرارته ٣٥٠ درجة فهرنهايت حتى تجف وتتحمص قليلاً. في مقلاة، توضع ملعقتا طعام من الزيت النباتي ويقلى فيها البصل حتى يذبل. تضاف الفليفلة الخضراء والحمراء والفطر. يقلى الخليط على النار حتى يجف قليلاً. يضاف لحم الدجاج ويتابع الطهو لبضع دقائق حتى ينضج اللحم. تضاف الكريما الطازجة ويحرك الخليط. يرش الملح حسب الحاجة. مباشرة قبل التقديم، تملأ أكواب الخبز بهذا المزيج وتقدم ساخنة مع الأرز. أمـــيرة الـــورد |
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | الردود | آخر مشاركة |
الخضار السوتيه مع الدجاج في الفرن | أميرة الورد | المطبخ والغذاء الصحي | 4 | 09-25-2016 08:52 AM |
أكواب الليمون المنعشة | أميرة الورد | المطبخ والغذاء الصحي | 2 | 07-19-2014 11:40 AM |
أكواب الكورن فليكس | أميرة الورد | المطبخ والغذاء الصحي | 2 | 04-22-2012 06:46 AM |
أكواب البطاطس | أميرة الورد | المطبخ والغذاء الصحي | 2 | 01-30-2012 11:57 PM |
سلطة أكواب البطاطس ~ ,, | أميرة الورد | المطبخ والغذاء الصحي | 2 | 01-07-2011 08:13 AM |