نصائح ذهبية

نصائح لمن وصل عمره الخمسين فأكثر

النصيحة الأولى :
إحرص على الكشف الطبي
الكامل بين فترة وأُخرى حتى
وإن لم تشعر بالمرض أو أي علة.

‏‎ النصيحة الثانية :
إشرب الماء دائما حتى وإن لم
تشعر بالعطش أو الإحتياج له
أكبر المشاكل الصحية وأغلبها
من نقص الماء في الجسم.

‏‎النصيحة الثالثة :
مارس الرياضة حتى وأنت
في قمة إنشغالك لا بد من
تحريك الجسم ولو بالمشي فقط
أو السباحة أو أي نوع من
الرياضة.

‏‎ النصيحة الرابعة :
قَللّ الطعام لقيمات يقمن صلبك
إترك شهوة الطعام المفرطة
فهي لا تأتي بخير أبدا
لا تحرم نفسك ولكن قَلّل الكميات.

‏‎ النصيحة الخامسة :
بقدر الإمكان إترك إستخدام السيارة
حاول الوصول على قدميك لما تريد
المسجد، البقالة، زيارة أحد قريب من المنزل .

‏‎ النصيحة السادسة :
إترك الغضب إترك الزعل
حاول أن تعدي الأمور
لاتقْحم نفسك في مواقف الإزعاج
كلها تُنْقص الصحة وتُذهب بهاء النفس.

‏‎ النصيحة السابعة :
كما يقال إترك مالك في الشمس واجلس في الظل
لاتُقَصّر على نفسك وعلى من حولك
المال جُعِل لنحيا به
لا لنحيا من أجله
‏‎

النصيحة الثامنة :
لا تذهب نفسك حسرات على
أحد أو على شيء لم تستطع
تحقيقه أو على شيء
لم تستطع إمتلاكه.
تجاهل ذلك، بل إنساه.


النصيحة التاسعة :
تواضع ثم تواضع فالمال
والجاه والقوة والنفوذ
كلها أُمور تَفسد بالكبر والغرور
التواضع هو ما يُقرّب الناس
إليك حبا.

‏
النصيحة العاشرة :
إن تلّون شعر رأسك بالشيب
لا يعني نهاية العمر
بل هو دليل على أن الحياة
الأفضل بدأت.
تفائل سافر
غيّر جو متّع نفسك بالحلال.

اخي الحمدان
شكرا لك على هذه النصائح والتواجد الفعال
والمشاركات النافعه بارك الله فيك

اخي الحمدان
شكرا لك على هذه النصائح والتواجد الفعال
والمشاركات النافعه بارك الله فيك

اخي الغالي والرفيق الوافي
أبو تركي
اشكرك لتواجدك الراقي
ومتابعتك الجميلة
لك مني اجمل وارق التحايا

اخي الغالي والرفيق الوافي
أبو تركي
اشكرك لتواجدك الراقي
ومتابعتك الجميلة
لك مني اجمل وارق التحايا