01-11-2012, 11:19 PM | #1 |
اداري عام المنتديات
|
طرق للوقاية من السكتات القلبية
يمكن الوقاية من سكتات دماغية متعددة، عن طريق التخلص من عوامل الخطر أو تقليصها، كما يلي: أولاً؛ مرض السكري؛ يزيد من خطر إصابتك بالسكتة. علاجه: اتبع النصائح التي يقدمها لك الطبيب حول الغذاء والأدوية لخفض نسبة السكر في الدم. ثانياً: الاختلاج الأذيني؛ هو اضطراب شائع الحدوث في إيقاع ضربات القلب، وفيه ترتجف الحجرات العلوية (الأذينين) للقلب على نحو خاطئ، فتسمح للدم بتكوين جلطات صغيرة، قد تسبب سكتة دماغية إذا سبحت الجلطة على شكل قذيفة تتجه إلى المخ. وعلاجه: الدواء المسيل للدم، والذي يصفه الأطباء والمسمى "وارفارين"، أو الأسبرين يستطيع خفض خطر الإصابة بالسكتةالدماغية بدرجة كبيرة. ثالثاً؛ التصلب العصيدي للشرايين؛ وهنا مستوى الكولسترول المرتفع قد يسهم في الإصابة بسكتة دماغية عبر طرق عدة. علاجه: افحص مستويات الكولسترول دائما وتناول غذاء قليل الدسم. رابعاً؛ يكون خطر إصابتك بالسكتة الدماغية مرتفعاً للغاية لمدة (3-6) شهور بعد الإصابة بنوبة إسكيمية عابرة. علاجة: إذا أصبت بالعلامات التحذيرية للنوبة الإسكيمية العابرة، فباستطاعة طبيبك أن يعطيك علاجات تقلل من فرصة حدوث سكة دماغية. خامساً؛ أولئك الذين يصابون بهبوط في القلب قد تتكون لديهم جلطات في قلبهم نتيجة لتباطؤ سرعة جريان الدم. علاجه؛ العقاقير المسببة لسيول الدم أو الأسبرين قد تقلل من خطر إصابتك بالسكتة. سادساً؛التدخين يجعل الدم أكثر عرضة للتجلط، كما أنه يرفع ضغط الدم، ويتلف بطانة الأوعية الدموية، وكلما زاد معدل تدخينك؛ زاد خطر إصابتك بالسكتة الدماغية. علاجه؛ أقلع عن التدخين، اسأل طبيبك عن العديد من الإستراتيجيات المتاحة أمامك لمساعدتك في الإقلاع عن التدخين. سابعاً: ضغط الدم المرتفع الذي لم يعالج؛ وهو السبب الرئيس للسكتة الدماغية في ؛ لأن ضغط الدم يتلف جدران الأوعية، ويشجع على تكون ندبات وتراكم البلاك، والتصلب الصعيدي للشرايين. للوقاية منه: افحص ضغط دمك كل عامين على الأقل (وبمعدل أكثر إذا كان ارتفاع ضغط الدم وراثياً في عائلتك)، أما إذا كان ضغط دمك مرتفعاً فإن إقلال ضغط دمك الانبساطي بمقدار طفيف يخفض خطر الإصابة بالسكتة إلى النصف تقريباً. ثامناً؛السمنة تزيد من خطر إصابتك بالسكتة بمقدار ضعفين، وأنت تُعد بديناً إذا كان وزنك على الأقل يزيد عن وزنك المثالي بـ (20%). علاجه: ناقش مع طبيبك كيفية إنقاص وزنك من خلال نظام غذائي معتدل. أميرة الورد |
01-12-2012, 01:20 AM | #2 |
إداري سابق
|
رد: طرق للوقاية من السكتات القلبية
تسلم الايآآدي يالغلا على روعة الطرح لاحرمنآ روعة عطآآآك لروحك آطيب التحآآآيا.. |
01-13-2012, 07:13 PM | #5 |
مش
|
رد: طرق للوقاية من السكتات القلبية
طرح قيم ورائع سلمت يدينك أميرة ومن القلب لك الوفاء |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | الردود | آخر مشاركة |
السكته القلبية | عبدالله سعد حوفان | الطب والحياة | 2 | 10-31-2014 01:02 AM |
6 خطوات للوقاية من حصى الكلى | أميرة الورد | الطب والحياة | 5 | 03-06-2014 08:07 AM |
البرتقال يقي من السكتات الدماغية | أميرة الورد | الطب والحياة | 4 | 11-13-2013 04:26 PM |
اعظم علاج للوقاية من الوباء | باشوتي | النقاشات الـجــــــاده | 5 | 06-28-2009 12:36 AM |
علامات الاصابة بالجلطات القلبية | ابومالك | الطب والحياة | 16 | 10-07-2008 04:59 AM |