منتديات قبائل شمران الرسمية


المطبخ والغذاء الصحي أكلات شعبية وعربية وعالمية ، وصفات غذائية صحيه، رجيم

إضافة رد

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-19-2021, 05:28 PM   #1
مشرفة قسم عالم حواء
 
الصورة الرمزية شمرانية الروح
 

شمرانية الروح is on a distinguished road
Wink طريقة عمل نودلز بالدجاج والخضار



نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


طريقة عمل نودلز بالدجاج والخضار

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
نودلز بالدجاج والخضار



المقادير:

النودلز : عبوة (الأرز)
الزيت النباتي : 3 ملاعق كبيرة
صدر الدجاج : 500 غراماً (فيليه / مقطع شرائح طولية)
ملح : نصف ملعقة صغيرة
فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
الفلفل الأحمر : 1 حبة (مفروم شرائح طولية رفيعة)
البروكولي : كوب (مقطع زهرات صغيرة)
الفطر : كوب (مفروم شرائح)
الزنجبيل : ملعقة كبيرة (طازج ومبشور)
مرق دجاج : نصف كوب
الصويا صوص : 2 ملعقة كبيرة (لايت)
الكاتشاب : 2 ملعقة كبيرة
النشاء : ملعقة صغيرة
السمسم : ملعقة كبيرة (للتزيين / اختياري)

طريقة التحضير

1. سخني ماء في قدر مع القليل من الملح حتى يغلي ثم أضيفي النودلز واتركيه ليغلي لمدة 4 دقائق.

2. صفي النودلز واخلطيه بملعقة كبيرة من الزيت النباتي.

3. سخني ملعقتين كبيرتين من الزيت النباتي في مقلاة ووك على نار عالية.

4. تبلي الدجاج بالملح والفلفل وأضيفيه للمقلاة وقلبيه بسرعة لمدة 3 دقائق حتى ينضج ويتحمر ثم ارفعيه من المقلاة وضعيه جانباً.

5. أضيفي لنفس المقلاة الفلفل الأحمر والبروكلي والفطر وقلبي لمدة دقيقة ثم أضيفي الزنجبيل المبشور وقلبي الخليط على نار عالية بسرعة لمدة دقيقتين.

6. اخلطي مرق الدجاج والصويا صوص والكاتشاب والنشا في وعاء.

7. أضيفي الدجاج والنودلز وخليط المرق للووك مع الخضار وقلبي لمدة 3 دقائق حتى تتجانس المكونات.

8. قدميه ساخناً مع رشة السمسم.


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&




التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

التعديل الأخير تم بواسطة شمرانية الروح ; 01-19-2021 الساعة 05:30 PM.
شمرانية الروح متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-19-2021, 10:29 PM   #2
مشرف المنتدى الإسلامي
 
الصورة الرمزية ابو طلال*
 

ابو طلال* is on a distinguished road
افتراضي رد: طريقة عمل نودلز بالدجاج والخضار

شكرا على الموضوع
جزاك الله خيرا
ولا حرمكـ الأجر
دمت برضى الله وفضله




التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

ابو طلال* متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-20-2021, 07:28 PM   #3
مشرف للمنتديات
 
الصورة الرمزية نسيم الليل
 

نسيم الليل is on a distinguished road
افتراضي رد: طريقة عمل نودلز بالدجاج والخضار

بارك الله فيك على الموضوع
جزاك الله خيرا
ولاعدمنا حضوركم المميز



التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

نسيم الليل متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-21-2021, 03:43 PM   #4
مشرف قسم / الرياضه والرياضيين
 
الصورة الرمزية ليث محمد
 

ليث محمد is on a distinguished road
افتراضي رد: طريقة عمل نودلز بالدجاج والخضار

شكرا على المشاركة الرائعة

سلمت يمناك ولا عدمناك..

دمت برضى الله وفضله



التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
ليث محمد متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-23-2021, 06:38 PM   #5
اداري عام للمنتديات
 
الصورة الرمزية ريحانة شمران
 

ريحانة شمران is on a distinguished road
افتراضي رد: طريقة عمل نودلز بالدجاج والخضار



بارك الله فيك على الموضوع الرائع
تسلم يداااك
والله يعطيك العافية



التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


ريحانة شمران متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-26-2021, 05:56 PM   #6
 
الصورة الرمزية &شمس الاصيل&
 

&شمس الاصيل& is on a distinguished road
افتراضي رد: طريقة عمل نودلز بالدجاج والخضار





شكر على الطرح الرائع
دام لنا عطائكم المميز والجميل
تحياتي الوردية ...
لكـ خالص احترامي


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
&شمس الاصيل& متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-28-2021, 05:16 PM   #7
مشرفة قسم عالم حواء
 
الصورة الرمزية شمرانية الروح
 

شمرانية الروح is on a distinguished road
افتراضي رد: طريقة عمل نودلز بالدجاج والخضار


شكرا لكم جميعا
النبض والمكان والحرف بقدومكم اجمل
لاحرمني الله من نوركم

قوافل من التحايا لسموكم
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة




التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
شمرانية الروح متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر



أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات شمران الرسمية