منتديات قبائل شمران الرسمية


المنتدى العام مخصص للمشاركات العامة والمتنوعة)(تطوير الذات)(سوق الأسهم)

إضافة رد

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-12-2007, 05:53 PM   #1
شاعر
 
الصورة الرمزية مصلح الشمراني
 

مصلح الشمراني is on a distinguished road
عشر عادات نمارسها تدمر الدماغ......أكبسو إنتر

عشرة عادات نمارسها تدمر الدماغ...

--------------------------------------------------------------------------------


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


كيف حالكم

أشكركم يلي كبستو إنتر ودخلتوا لموضوعي

حندخل في الموضوع دغري




تصدقون أن في عشرة أشياء أو عادات نمارسها بشكل يومي وإحنا ما ندري إنها تدمر دماغنا

نبداء :

1- عدم تناول وجبة الإفطار:
و في الحقيقة كلنا ما نفطر الفطور الصحي وإذا فطرنا نفطر في المدرسة ولا الجامعة ولا في مكان العمل يعني مو في وقت الفطور الصحيح ....
موعد الفطور المفروض يكون بعد صلاة الفجر ويتكون من حبات تمر وماء يعني ما يسير تروح العمل ولا المدرسه ولا الجامعة بدون ما تفك ريقك....................

2-الإفراط في تناول الطعام:
في هذي الحاله ينتقل الدم بكميه كبيره الى المعدة لهضم الطعام وتقل نسبة الدم التي تنتقل الى الدماغ.....

2- التدخيـــــــــــــــــن:
أعتقد واضحة .....صح............ الله يهدي كل واحد يدخن وأولهم أخويه يااااااارب.......

4-كثرة تناول السكريات:
مو معنى أن ما ناكل شوكولاته وجالاكسي...... ناكل بس بكميات قليلة

5- تلوث الهواء:
حاول الإبتعاد عن الأماكن الملوثة ......

6-السهر::frown:
وهذا الشي واضح ........الصراحة يعني....... جربوا وناموا نهار كااامل وأصحوا في الليل شوفوا كيف تحسوا... جسم خملان.....تحس جسمك مكسر... ما في حالك حتى تسوي أبسط شي.....
وجربوا يوم ونامو في الليل ولو حتى ساعتين بس....... صدقوني تصحوا كلكم نشاط وحيوية....

7- تغطية الرأس أثناء النوم:
حاولوا تناموا بدون ما تغطوا رؤوسكم......

8- القيام بأعمال أثناء المرض:
لازم ترتاحوا وقت ما تكونوا في حالة المرض ... بعيد عنكم يااااااااارب.....

9- قلة تحفيز الدماغ على التفكير:
يعني حاولوا تسوا تمارين لدماغ... زي مالجسم يحتاج تمارين رياضيه... كمان الدماغ يحتاج تمارين
من أنواع هذة التمارين........
أ‌- حل الألغاز
ب‌- الحفظ والإسترجاع
ج- حل المسائل الرياضية...........الخ

10- ندرة الحديث مع الأخرين::frown:
يعني لازم ما نكون منغلقين على أنفسنا ....هذا الشي يأثر على الدماغ بشكل سلبي........




و بكذا أنتهينا
إن شاء الله يكون الموضوع حلو وخفيف على قلوبكم



مصلح الشمراني غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-12-2007, 07:02 PM   #2
عضو شرف قدير
 
الصورة الرمزية علي بن محمد
 

علي بن محمد is on a distinguished road
افتراضي

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته


مشكوور يالغالي مصلح على هذه المعلومات الجديدة بالنسبة لي


تقبل مني تحياتي وتقديري

ولا تحرمنا من جديدك



علي بن محمد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-16-2007, 07:47 PM   #3
مشرف سابق
 

قناص القلوب is on a distinguished road
افتراضي

مشكور يالغالي مصلح الشمراني
مشاركه جميله جدا
تقبل تحياتي
&قناص القلوب&



قناص القلوب غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-17-2007, 08:01 AM   #4
شاعر
 
الصورة الرمزية مصلح الشمراني
 

مصلح الشمراني is on a distinguished road
افتراضي

تسلموو على المرور



مصلح الشمراني غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-17-2007, 07:04 PM   #5
 

ذياب is on a distinguished road
افتراضي

مشكور اخوى مصلح تسلم يالغالي



ذياب غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-21-2007, 06:12 AM   #6
شاعر
 
الصورة الرمزية مصلح الشمراني
 

مصلح الشمراني is on a distinguished road
افتراضي

ذياب تسلم على المرور



مصلح الشمراني غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-25-2007, 12:27 PM   #7
 
الصورة الرمزية الخيال الراحل
 

الخيال الراحل is on a distinguished road
افتراضي

شكرا ياغالي

والله يعطيك العافيه



الخيال الراحل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-25-2007, 05:24 PM   #8
 

سعد محمد الشمراني is on a distinguished road
افتراضي

مشكوررر يأخ مصلح ويعطيك العافية



سعد محمد الشمراني غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-26-2007, 04:38 AM   #9
مشـرف سابق
 
الصورة الرمزية عبدالله الساهري
 

عبدالله الساهري is on a distinguished road
جزاك الله خيراً

اقتباس:
1-عدم تناول وجبة الإفطار

هذي الحمد لله ماهيب موجوده فيني لاني أتناول فطور..وأغلب الأحيان يكون خفييييييييييييييف..قبل لا اروح الدوام


اقتباس:
2-الإفراط في تناول الطعام

هذي موجودة في أي شاب سعودي معاصر!!..خخخخخخ...يعني موجوودة فيني بس على خفيف


اقتباس:
3-التدخيـــــــــــــــــن
الحمد لله..لاني مدخن ولا بأدخن ولا قد دخنت <<قلبتها حصـة نحو!!


اقتباس:
4-كثرة تناول السكريات
هذي هي نقطة ضعفي لاني اتناول السكريات وخااصة الجالاكسي بشراااهه!!


اقتباس:
5-تلوث الهواء
الحمد لله الأماكن اللي أجلس فيها...هواءها نقي..


اقتباس:
6-السهر
في الإجازات موجووود..ولكن ماهو من السهر الباايخ!..سهر إلى قبل الفجر كماااان..يعني على خفيف

اقتباس:
7-تغطية الرأس أثناء النوم
أصلاً لو إني أغطي رااسي ما بيجيني النووم..مااا أقدر


اقتباس:
8-القيام بأعمال أثناء المرض
ما أجهد نفسي ولكن بعض الضروف تحكـــــم


اقتباس:
9-قلة تحفيز الدماغ على التفكير

لالالا..هذي الصفة أكرهها وأكره من تتواجد الصفة فيـه من أقاربي وزملائي..والحمد لله مش موقودة فينيش!!<<مفررح



اقتباس:
10-ندرة الحديث مع الأخرين
الصفة هذي تكون موجودة في بعض الناس غصباً عنه .. والذي يحكمها هو المكان الي انت قاعد فيه..يعني تكون بعض الأحيان احتراماً للآآخرين


أما اذا كنت مع ناس ((امون عليهم ويمونون علي))..فأنا والحمد لله بشوش
:biggrin:



وجزاك الله كــل خير يا مصلح على هالمعلومات المفيــــــدة



عبدالله الساهري غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-26-2007, 03:19 PM   #10
شاعر
 
الصورة الرمزية مصلح الشمراني
 

مصلح الشمراني is on a distinguished road
افتراضي

تسلموووو على المرور



مصلح الشمراني غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر



أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ أبو ريان الشمراني الطب والحياة 8 06-20-2011 09:11 PM
شنايدر يرضخ لعرض إنتر ميلان أخيراً فيصل الساهري الرياضة والرياضيين 4 08-28-2009 11:41 PM
أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ وافي الوافي الطب والحياة 10 06-01-2009 06:19 PM
اكبر عشر عادات تدمر الماغ hashbool55 المنتدى العام 1 01-17-2009 03:31 PM
معجزه عمليه لابد ان نمارسها همس الشوق الطب والحياة 6 02-02-2008 01:23 AM

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات شمران الرسمية