منتديات قبائل شمران الرسمية


المنتدى العام مخصص للمشاركات العامة والمتنوعة)(تطوير الذات)(سوق الأسهم)

إضافة رد

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 11-01-2007, 04:38 AM   #1
مشرف سابق
 

قناص القلوب is on a distinguished road
افتراضي ما هو الجاثوم أو شلل النوم؟

ما هو الجاثوم أو شلل النوم؟



هل شعرت يوما وانت نائم، بعدم قدرتك على الحركة، أو اصبت بهلوسات مخيفة، شعرت فيها

بأنك مستيقظ ولكنك لا تستطيع التحرك. إذا كنت قد مررت بهذه التجربة المرعبة فلا تخاف،

اليك تفسير ما اصابك

يشير العلماء الى هذه الحالة، بالجاثوم، أو شلل النوم وهي حالة تستغرق ثوان إلى عدة دقائق، وخلالها يحاول بعض المرضى طلب المساعدة أو حتى البكاء؛ لكن دون جدوى، وتختفي الأعراض مع مرور الوقت أو عندما يلامس أحد المريض أو عند حدوث ضجيج.

وقد أظهرت الدراسات بأن 2% من الناس يتعرضون لشلل النوم على الأقل مرة في الشهر. وقد يصيب هذا المرض المرء في أي عمر. ويتعرض 12% من الناس لهذه الأعراض لأول مرة خلال الطفولة.

ما الذي يحدث في الدماغ خلال هذه الظاهرة الغريبة؟

من الثابت علمياً أن النوم يتكون من عدة مراحل، أحد هذه المراحل يدعى (حركة العين السريعة)، وتحدث الأحلام خلال هذه المرحلة. وقد خلق الله سبحانه وتعالى آلية تعمل لتحمينا من تنفيذ أحلامنا؛ تدعى هذه الآلية (ارتخاء العضلات). وارتخاء العضلات يعني :

أن جميع عضلات الجسم تكون مشلولة خلال مرحلة الأحلام ما عدا عضلة الحجاب الحاجز، وعضلات العينين. وتنتهي هذه الآلية بمجرد انتقالك إلى مرحلة أخرى من مراحل النوم أو استيقاظك من النوم، إلا أنه وفي بعض الأحيان يستيقظ المريض خلال مرحلة حركة العين السريعة، في حين أن هذه الآلية (ارتخاء العضلات) لم تكن قد توقفت بعد؛ وينتج عن ذلك أن يكون المريض في كامل وعيه ويعي ما حوله، ولكنه لا يستطيع الحركة بتاتاً. وبما أن الدماغ كان في طور الحلم فإن ذلك قد يؤدي إلى هلوسات مرعبة وشعور المريض باقتراب الموت أو ما شابه ذلك.

وشاعت الكثير من التفسيرات الغريبة للموضوع منها من اقتراب ساعة الموت ، وحتى ظن البعض الآخر بأن جنّي أو عفريت يضغط على صدره، إلا أن ذلك ليس له أي أساس علمي. كما أنه لم يثبت حدوث أي حالة وفاة خلال شلل النوم، فالحجاب الحاجز لا يتأثر، ويبقى التنفس طبيعي وكذلك مستوى الأوكسجين في الدم.

في بعض الحالات يكون شلل النوم مصحوباً باضطراب آخر يدعى نوبات النعاس أو النوم القهري. والنوم القهري اضطراب نوم يتميز بهجمات غير مقاومة، ولا يمكن السيطرة عليها من النعاس تصيب المريض بالنوم.والمرضى المصابون بشلل النوم المصاحب للنوم القهري يحتاجون إلى العلاج الطبي والمتابعة الطبية لعلاج النوم القهري.

اما العلاج المقترح:

يحتاج المرضى المصابين بشلل النوم غير المصاحب للنوم القهري أن يدركوا بأنهم غير مصابين بأي مرض عقلي أو مرض عضوي خطير، كما أن معظمهم لا يحتاجون إلى أي علاج طبي. وأفضل ما يمكن أن يفعله مرضى شلل النوم خلال حدوث النوبة أن يحاولوا تحريك عضلات الوجه وتحريك العينين من جهة إلى أخرى، ففعل ذلك كفيل بإسراع إنهاء هذه الأعراض.

وفي حالات الزيادة المتكررة في حدوث هذه الأعراض كحدوثها أكثر من مرّة في الأسبوع على سبيل المثال، قد يصف الطبيب المختص أدوية لاستخدامها. ومن المعروف بأن الضغط النفسي والتوتر إضافة إلى عدم كفاية النوم يزيد من حدوث هذه الأعراض، لذلك ولتقليل احتمال حدوث ذلك ينصح باتباع التالي:

1
حاول الحصول على القدر الكافي من النوم

2
حاول التقليل من الضغوط التي تتعرض لها.

3
مارس التمارين الرياضية، ولكن قبل النوم بوقت كافٍ.

4
حافظ على جدول نوم واستيقاظ منتظم



قناص القلوب غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-01-2007, 01:51 PM   #2
عضو شرف قدير
 
الصورة الرمزية علي بن محمد
 

علي بن محمد is on a distinguished road
افتراضي

قناص القلوب

مشكوور يالغالي على الموضوع

وأشكرك على النصائح

لكـ مني خالص الشكر والتقدير



علي بن محمد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-01-2007, 03:36 PM   #3
مشرفة سابقة
 

دهن العود is on a distinguished road
افتراضي



موضوع مهم ومفيد جزاك الله الف خير

بس ودي اضيف

على الي قلته ياااااااااااااااااااااااليت الواحد فينا ياحافظ على الوضوء قبل النوم عشان ينام على طهاره

ويصلي ركعيتن قبل النوم ويحافظ على اذكار النوم


ولا هنت ياقناص القلووووووووووووووووووب





دهن العود غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-01-2007, 03:59 PM   #4
مشرف سابق
 
الصورة الرمزية فارس شمران
 

فارس شمران is on a distinguished road
افتراضي

قناص القلوب

مشكور يالغالي ع هذا النقل الجيد

تقبل مروري

&فارس شمران&



فارس شمران غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-01-2007, 04:48 PM   #5
 
الصورة الرمزية الخيال الراحل
 

الخيال الراحل is on a distinguished road
افتراضي

موضوع جميل جدا ونصح جميل من شخص اجمل


جمل الله حالك على هالطرح المميز



الخيال الراحل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-01-2007, 04:58 PM   #6
مشـرف سابق
 
الصورة الرمزية عبدالله الساهري
 

عبدالله الساهري is on a distinguished road
افتراضي

والله اللي يقرأ الأذكاار التي كان يقولها رسول الله صلى الله عليه وسلم..


فبإذن الله لن يصيبه أي مكرووه..

لكن ابليس عليه لعنة الله يصـعــــب كل سهل على الإنسان..



عبدالله الساهري غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-01-2007, 09:25 PM   #7
 

صـوت شمران is on a distinguished road
افتراضي

الله يعطيك العافيه اخوي على هالموضوع الرائع



صـوت شمران غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-01-2007, 09:48 PM   #8
مشرف سابق
 

Hâkâ®ôk yâ GâlBê is on a distinguished road
افتراضي

::قنــاص القلوب::

الله يعطيك العافيه اخوي على نقللك الجميل...مشكور وماقصرت..تقبل مروري



Hâkâ®ôk yâ GâlBê غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-07-2007, 02:47 PM   #9
مشرف سابق
 
الصورة الرمزية المحروم
 

المحروم is on a distinguished road
افتراضي

الله يعطيك العافيه



المحروم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-08-2007, 03:13 AM   #10
 
الصورة الرمزية عيووش
 

عيووش is on a distinguished road
افتراضي

مشكوووور ع النقل الحلو



عيووش غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر



أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
الجاثوم .. د/عبدالله مقالات الدكتور عبدالله العسكري الشمراني 4 05-18-2017 11:35 AM
شلل النوم(الجاثوم) عبدالله علي بركي الطب والحياة 5 10-16-2011 07:06 PM
الجاثوم اثناء النوم محمد مزهر المنتدى العام 17 01-08-2010 11:51 PM
الجاثوم علي الساهري الطب والحياة 8 08-09-2008 04:58 AM

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات شمران الرسمية