منتديات قبائل شمران الرسمية


الطب والحياة كل مايتعلق با لنصائح الطبيه

إضافة رد

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-16-2012, 07:16 AM   #1
اداري عام سابق
 
الصورة الرمزية أميرة الورد
 

أميرة الورد is on a distinguished road
ألـم الكـتف






نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة





قد ينشأ الألم من داخل مفاصل الكتف والعضلات والأربطة والأوتار المحيطة.
يسوء الألم عادة عندما تحرك الذراع والكتف. أما الألم الذي لا يسوء عندما
تحرك كتفك فيحتمل أن يكون ناجما عن مشكلة في الصدر أو البطن.




إن علاج ألم الكتف يرتبط بسببه. ويعتبر الالتهاب الكيسي والتهاب
الوتر من الأسباب الشائعة لألم الكتف، تماما مثل الإصابة الحادة
وتمزقات العضلة المديرة. انتبه إلى كيفية بدء الألم، وما الذي
يجعله أسوأ.



ألم الكتف الحاد


‏يتركز ألم الكتف الحاد في أعلى الذراع وأعلى الظهر والعنق.

قد يكون ارتداء معطف، أو تمديد ذراعك جانبيا أو التمدد إلى الخلف مؤلما جدا.



إصابة العضلة المديرة


‏هذا النوع من الإصابة ينجم عادة عن الحركات المتكررة فوق الرأس، مثل
دهن السقف، أو السباحة، أو رمي كرة بايسبول، أو نتيجة لصدمة، مثل
السقوط على كتفك.






علاج ألم الكتف في المنزل




‏لتخفيف ألم الكتف:



• ارح كتفك: توقف عن فعل ما سبب الألم. خفف من رفع الأشياء الثقيلة
أو من النشاط فوق الرأس لمدة أربعة إلى سبعة أيام إلى أن تبدأ كتفك
بالتحسن.









نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
أمـــيرة الـــورد



أميرة الورد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-16-2012, 07:42 AM   #2
نائبآ ثاني للمدير العام والمستشار العام للمنتديات و الصحيفة
 
الصورة الرمزية شيهان شمران
 

شيهان شمران is on a distinguished road
افتراضي رد: ألـم الكـتف

بارك الله فيك

موضوع قيم



شيهان شمران غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-17-2012, 06:28 AM   #3
اداري عام سابق
 
الصورة الرمزية أميرة الورد
 

أميرة الورد is on a distinguished road
افتراضي رد: ألـم الكـتف

شكراً لك ,,, شيهآن شمرآن

ع توآجدك آلعطر

لك أحترآمي وتقديري

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
أمـــيرة الـــورد



أميرة الورد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر



أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
ألـم أقـل لـك يـاقـلـمـي بـأن حـيـرة الـقـلـب صـعـبـة طارق آل مزهود المنتدى العام 19 07-22-2009 07:42 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات شمران الرسمية