منتديات قبائل شمران الرسمية


الطب والحياة كل مايتعلق با لنصائح الطبيه

إضافة رد

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-04-2013, 07:01 PM   #1
اداري عام سابق
 
الصورة الرمزية أميرة الورد
 

أميرة الورد is on a distinguished road
قلة النوم تؤثر سلباً بتفاعلات الهضم وترفع ضغط الدم





نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة





حذر طبيب ألماني من أن قلة النوم قد تزيد من خطر الإصابة باضطرابات في
عملية الأيض، أي عملية التمثيل الغذائي أو التفاعلات الكيميائية التي تحدث
بواسطة الإنزيمات على المواد الغذائية التي نتناولها بهدف الحصول على
الطاقة وبناء الأنسجة.




وأوضح رئيس الرابطة الألمانية لأطباء الأمراض الباطنة أن الشخص
الذي لا يأخذ قسطاً كافياً من النوم بصفة منتظمة يزداد لديه خطر الإصابة
بارتفاع ضغط الدم.




ويستند الطبيب الألماني في ذلك إلى دراسة فرنسية شملت ألف
شخص ممن ينامون أقل من خمس ساعات ليلا في أيام العمل.



وخلصت نتائج الدراسة إلى أن أكثر من 50% من هؤلاء الأشخاص يعانون
من ارتفاع ضغط الدم لديهم، في حين لم تتجاوز النسبة 30% لدى الأشخاص
الذين حرصوا على النوم لمدة لا تقل عن سبع ساعات كل ليلة.




وأضاف "إذا كانت قلة النوم مؤقتة فإن الجسم يمكنه التغلب على اضطرابات
الأيض الناجمة عن ذلك، أما من لا يأخذ قسطاً كافياً من النوم بصورة مستمرة
فستصبح لديه هذه الاضطرابات دائمة".




لذا ينصح الطبيب بألا تقل مدة النوم عن سبع إلى ثماني ساعات كل ليلة
مؤكدا على ضرورة أن ينعم الإنسان بنوم هانئ ومريح يجدد نشاط
الجسم والذهن.







نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
أمـــيرة الـــورد



أميرة الورد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-05-2013, 04:48 AM   #2
مراقبة عامه للمنتديات
 
الصورة الرمزية اللؤلؤة
 

اللؤلؤة is on a distinguished road
افتراضي رد: قلة النوم تؤثر سلباً بتفاعلات الهضم وترفع ضغط الدم

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



التوقيع

(( ربي أَنِّي مَسَّنِيَ الضُّرُّ وَأَنتَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِينَ ))
اللهم أسالك الشفاء لي ولكل مسلم

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

اللؤلؤة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-08-2013, 12:01 AM   #3
اداري عام سابق
 
الصورة الرمزية أميرة الورد
 

أميرة الورد is on a distinguished road
افتراضي رد: قلة النوم تؤثر سلباً بتفاعلات الهضم وترفع ضغط الدم

مشكورهـ عزيزتي ,,, آللؤلؤة

ع حضوركِ آلجميل

دمتي بآلصحة وآلعآفية



نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
أمـــيرة الـــورد



أميرة الورد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر



أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
المشروبات الغازية وسكر الفاكهة يؤثر سلباً على الكلى أميرة الورد الطب والحياة 4 11-17-2013 10:56 AM
عصير الفواكه يؤثر سلباً على أسنان طفلك! أميرة الورد الأسرة السعيدة والمجتمع 2 08-05-2013 02:25 AM
اى من العبارات ممكن ان تؤثر فيك سيجاريو عالم حواء 1 10-03-2010 08:46 PM
^^هل أنت ^خفيف الدم^ ام^ ثقيل الدم^ ؟؟؟ %% اختبر شخصيتك %% سلطان القلوب المنتدى العام 16 12-15-2007 04:37 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات شمران الرسمية