منتديات قبائل شمران الرسمية


الطب والحياة كل مايتعلق با لنصائح الطبيه

إضافة رد

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-05-2013, 11:21 PM   #1
اداري عام سابق
 
الصورة الرمزية أميرة الورد
 

أميرة الورد is on a distinguished road
نصائح للوقاية من خطر الإصابة بسرطان القولون





نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة







قام الدكتور روبرت إس. ساندلر، الباحث في كلية الطب بنشر
نصائح للوقاية من سرطان القولون، والذي يعتبر من أكثر أنواع
السرطان شيوعاً، بالإضافة إلى أنه من أكثر السرطانات التي يمكن
الوقاية من حدوثها.






• عوامل الخطورة:




- اللحوم الحمراء:




هناك الكثير من الدلائل التي استخلصت من نطاق واسع من الدراسات
والتي أشارت إلى أن اللحوم الحمراء (البقر والخراف) وغيرهما، أو
اللحوم المعالجة صناعياً (السجق، وأنواع من شرائح اللحم الباردة)
تزيد من خطر سرطان القولون، إلا أن الأسباب الرئيسة ليست
واضحة تماماً.





ويمكن احتمال أحد التفسيرات لخطر اللحوم الحمراء هو أن طهوها
بدرجات حرارة عالية يولد بعض المركبات التي تمتلك خصائص
تشجع على حدوث السرطان، لذا يفضل تجنب تناول اللحوم الحمراء
المطبوخة جيداً أو المتفحمة، وهو أحد المقترحات الخاصة بتخفيض
خطر الإصابة.







- بدانة البطن:




ومن المخاطر التي تزيد فرص الإصابة أيضاً الدهون حول منطقة
البطن، فالسمنة عامل خطير يؤدي إلى الإصابة بسرطان القولون
إلا أن الدراسة تؤكد أن الخطر أكبر للرجال البدينين أكثر من النساء
البدينات.





ويرجع ذلك إلى أن سمنة الرجل غالباً ما تتركز حول منطقة البطن
أكثر من النساء، فدهون البطن تكون أكثر فعالية في عمليات التمثيل
الغذائي مقارنة بالدهون المتراكمة في مناطق أخرى من الجسم.






• نصائح للوقاية:





- ممارسة النشاط البدني والتمارين الرياضية.




- تناول الفواكه والخضراوات، فهي تحتوي على مواد توفر
الوقاية كما تعتبر مواد مثل "الكويرسيتين" الذي يوجد في
التفاح والبصل، و"الكركمين" الموجود في الكركم، من المواد
التي تعزز دور الوقاية.





- تناول الألياف، حيث وجدت الدراسات دلائل قوية على أن
الألياف الموجودة في الفواكه والخضراوات تقي من أمراض
الأوعية الدموية والسكري، والإمساك الذي يعتقد أنه عامل
يزيد من خطر الإصابة بسرطان القولون.






نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
أمـــيرة الـــورد




أميرة الورد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-06-2013, 12:19 AM   #2
نائبآ ثاني للمدير العام والمستشار العام للمنتديات و الصحيفة
 
الصورة الرمزية شيهان شمران
 

شيهان شمران is on a distinguished road
افتراضي رد: نصائح للوقاية من خطر الإصابة بسرطان القولون

موضوع مهم

ومعلومات قيمة شكرا لك



شيهان شمران غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-07-2013, 12:17 AM   #3
اداري عام سابق
 
الصورة الرمزية أميرة الورد
 

أميرة الورد is on a distinguished road
افتراضي رد: نصائح للوقاية من خطر الإصابة بسرطان القولون

يعطيك آلعآفية ,,, شيهآن شمرآن

ع حضورك آلعطر

لك خآلص آلشكر وآلتقدير



نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
أمـــيرة الـــورد



أميرة الورد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-07-2013, 01:18 AM   #4
 

الرشيدي@ is on a distinguished road
افتراضي رد: نصائح للوقاية من خطر الإصابة بسرطان القولون

شكراعلى الجتهاد



الرشيدي@ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-07-2013, 06:49 AM   #5
المدير العام لمنتديات قبائل شمران الرسمية
 
الصورة الرمزية حسن بن عبدالله
 

حسن بن عبدالله is on a distinguished road
افتراضي رد: نصائح للوقاية من خطر الإصابة بسرطان القولون

شكرا اختنا الكريمه اميرة على طرح
هذه النصائح كفانا الله واياكم شر الامراض



حسن بن عبدالله متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-07-2013, 02:21 PM   #6
 
الصورة الرمزية محمد ال مطر
 

محمد ال مطر is on a distinguished road
افتراضي رد: نصائح للوقاية من خطر الإصابة بسرطان القولون

يعطيك العافيه ع الموضوع الرائع



محمد ال مطر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر



أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
نصائح للوقاية من سرطان القولون أميرة الورد الطب والحياة 4 10-21-2014 10:27 AM
القهوة تقلل خطر الإصابة بسرطان الكبد أميرة الورد الطب والحياة 4 10-31-2011 01:23 PM
قلة النوم تزيد خطر الإصابة بسرطان القولون السكب@ الطب والحياة 11 04-03-2011 12:54 AM
المشروبات الغازية وراء الإصابة بسرطان المريء أميرة الورد الطب والحياة 9 04-01-2011 02:10 AM
قشر التفاح يمنع الاصابة بسرطان القولون أميرة الورد الطب والحياة 4 05-01-2010 12:29 AM

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات شمران الرسمية