منتديات قبائل شمران الرسمية


الطب والحياة كل مايتعلق با لنصائح الطبيه

إضافة رد

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-17-2013, 09:50 PM   #1
Photobucket
 

عبدالله سعد حوفان is on a distinguished road
الساعه البيولوجيه لجسم اﻻنسان

⛔⌚الساعه البيولوجيه لجسم الإنسان⌚
من الساعة 9 – 11 مساءً
هذا الوقت الذى يتم فيه التخلص من السموم الزائدة فى الجهاز اللمفاوي
لذلك فإن هذا الوقت يجب تمضيته فى هدوء.
فإذا كانت ربة المنزل لا زالت تعمل فى أعمال المنزل أو فى متابعة الأبناء فى أداء واجباتهم المدرسية فإن ذلك سيكون له تأثير سلبي على صحتها.
من الساعة 11 مساءا – 1 صباحا
فذلك ميعاد تخلص الكبد من السموم ويكون هذا الوقت المثالي للنوم العميق.
من الساعة 1 – 3 صباحا
فذلك ميعاد تخلص المرارة من السموم وأيضا يكون وقت مثالي للنوم العميق.
من الساعة 3 – 5 صباحا
فذلك ميعاد تخلص الرئة من السموم ولذلك سنجد أن المريض
الذى يعاني من السعال فإنه سوف يعاني أكثر فى هذا الوقت
والسبب فى ذلك أن عملية التخلص من السموم قد بدأت فى
الجهاز التنفسي فلا داعي لتناول دواء لإيقاف أو تهدئة السعال فى هذا
الوقت وذلك لمنع التدخل فى عملية تخلص الرئة من السموم الموجودة بها وهنا تظهر فائدة صلاة الليل ..
الساعة 5 صباحا
فذلك ميعاد تخلص القولون من السموم
لذلك يجب التبول فى مثل هدا الوقت لتفريغ المثانة لمساعدة القولون على التخلص من السموم.
وهنا ننصح الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن أن يواظبوا على الإستيقاظ فى هذا الوقت (5 صباحا) لكى يساعدوا القولون على العمل والتصريف.
وفى خلال عدة أيام سينتهى الإمساك المزمن مع ضرورة الإلتزام أيضا بالغذاء المتوازن.
الساعة 7 – 9 صباحا
فذلك ميعاد إمتصاص الغذاء فى الأمعاء الدقيقة فيجب أن يتم تناول وجبة الإفطار فى هذا الوقت.
أما المرضى الذين يعانون من الإنيميا ونقص الهيموجلوبين فى الدم فيجب أن يتناولوا وجبة الإفطار قبل الساعة 6.30 صباحا
أما من يرغب فى المحافظة على سلامة جسمه وعقله يجب أن يتناول وجبة
إفطاره قبل الساعة 7.30 صباحا والأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار وتعودوا على ذلك يجب أن يغيروا عاداتهم لأن ذلك من أهم أسباب تلف الكبد.
والتأخر فى تناول وجبة الإفطار حتى الساعة 9 – 10 صباحا أفضل من عدم تناولها على الإطلاق.
من منتصف الليل – 4 صباحا
هو الوقت الذى ينتج فيه النخاع العظمى خلايا الدم لذلك يجب أن ننام مبكرا ... وننام جيدا وبعمق.
إن النوم المتأخر والإستيقاظ المتأخر يعملان على تعطيل الجسم من التخلص من السموم الموجودة به.
أول مرة أعرف هالمعلومات
استفيدو معاي



عبدالله سعد حوفان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-17-2013, 10:02 PM   #2
مشرف عام سابق
 

abo assaf is on a distinguished road
افتراضي رد: الساعه البيولوجيه لجسم اﻻنسان

موضوعك مميزة بارك الله فيك



abo assaf غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-18-2013, 12:56 AM   #3
نائبآ ثاني للمدير العام والمستشار العام للمنتديات و الصحيفة
 
الصورة الرمزية شيهان شمران
 

شيهان شمران is on a distinguished road
افتراضي رد: الساعه البيولوجيه لجسم اﻻنسان

بارك الله فيك

واللي سهران طوال الليل راح وطي

مثلي



شيهان شمران غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-18-2013, 12:43 PM   #4
نائبآ أول للمدير العام ومستشار عام للمنتدى والصحيفة
 
الصورة الرمزية سعد عبدالرحمن
 

سعد عبدالرحمن is on a distinguished road
افتراضي رد: الساعه البيولوجيه لجسم اﻻنسان

أجل كل أوقاتنا عكسيه هههههه
والجدول الذي قرأته لا يعتمده أكثرنا وربما لا يوجد نهائيا

معلومات رائعه > أشكر عليها




سعد عبدالرحمن غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-19-2013, 11:31 PM   #5
اداري عام سابق
 
الصورة الرمزية أميرة الورد
 

أميرة الورد is on a distinguished road
افتراضي رد: الساعه البيولوجيه لجسم اﻻنسان

شكراً لك ع آلمشآركة وآلمعلومآت

بآرك الله فيك

لك تحيآتي وتقديري



نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
أمـيرة آلــورد



أميرة الورد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-20-2013, 12:50 AM   #6
المدير العام لمنتديات قبائل شمران الرسمية
 
الصورة الرمزية حسن بن عبدالله
 

حسن بن عبدالله is on a distinguished road
افتراضي رد: الساعه البيولوجيه لجسم اﻻنسان

اخي ابو سعد شكرا لك
على موضوعك الرائع والمفيد



التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

( ابوحوفان )

حسن بن عبدالله متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر



أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
صور الخراب في جزيرتي سان بارتيليمي وسان مارتان بعد مرور الإعصار إيرما روح الجروح الصحافة المحلية والعالمية 1 09-09-2017 02:15 AM
عمل ﻻ يداوم عليه اﻻ نفوس الكبار عبدالله سعد حوفان المنتدي الاسلامي 5 05-12-2014 09:05 PM
حوارات اﻻلباني مع طﻻبه عبدالله سعد حوفان المنتدي الاسلامي 2 01-22-2014 12:13 AM
قد يختاراﻻنسان عبدالله سعد حوفان المنتدى العام 5 11-23-2013 06:15 PM
مولود في بيت ابو ميسم ابن الجبل أخـبار قبائل شمران 10 05-16-2009 04:03 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات شمران الرسمية