منتديات قبائل شمران الرسمية


الطب والحياة كل مايتعلق با لنصائح الطبيه

إضافة رد

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 11-16-2013, 12:25 AM   #1
اداري عام سابق
 
الصورة الرمزية أميرة الورد
 

أميرة الورد is on a distinguished road
أطعمة مفيدة للذاكره والمذاكرة وتزيد التركيز







يعاني الكثير من الأشخاص من كثرة النسيان وضعف الذاكره

والتركيز ويتضح ذلك بشكل جلي عند الطلاب الذين يجدون

صعوبة في الحفظ والتركيز على المسائل التي تحتاج إلى فهم

وتركيز.





ولكن هناك عناصر في الطبيعه تحتوي على بعض المواد التي

تحفّز الذاكره والتركيز عبر تحفيز إفرازات الدماغ ببعض المواد


ومضادات الأكسدة ومنها :






نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة





- التوت / يحتوي التوت على موادة البوليفينول ومضادات الأكسدة

التي تساعد في تعطيل عملية فقدان الذاكرة المرتبطة بتقدم السن

بالعمر .








نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة






- الجوز ( عين الجمل ) / يساعد الجوز في تقوية الذاكره كونه

يحتوي على الكثير من العناصر الهامه مثل الماغنسيوم والألياف

كما يعد من أهم أنواع المكسرات التي تمدنا بأحماض الأوميجا 3 .




كما أنه يحتوي على نسبة عالية من مضادات الاكسدة

وينصح بالإكثار من تناول الجوز والزبيب والصنوبر .











نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة






- الأناناس / الأناناس فاكهه غنية بفيتامينات A ، B ، C كما

يحتوي على العديد من المعادن الهامه مثل المنجنيز واليود

والحديد والبوتاسيوم والفوسفور والكالسيوم والكبريت والمغنيسيوم .





فهو غذاء جيد وسهل الهضم ومكافح للسموم ويعزز

من قوة الحفظ .











نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة





- شراب اللبان العربي ( لبان الذكر ) / يزخر الطب الشعبي

بالعديد من الوصفات ولكن أكثرها فعاليه فيما يتعلّق بتقويه

الذاكره وزيادة التركيز ويتم تحضيره كالتالي :




1- يتم تحضير نصف كوب من اللبان العربي ( لبان الذكر )

ويغلى في ثلاث أكواب من الماء مع التحريك المستمر



2- قم بتصفيه المياه من كتل اللبان


3- يتم ترك المياه المتبقيه في زجاجه بعد الغلي ليبرد .


4- اشرب مقدار كوب كل صباح على الريق .








نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
أمـــيرة الـــورد



أميرة الورد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-16-2013, 12:42 AM   #2
نائبآ ثاني للمدير العام والمستشار العام للمنتديات و الصحيفة
 
الصورة الرمزية شيهان شمران
 

شيهان شمران is on a distinguished road
افتراضي رد: أطعمة مفيدة للذاكره والمذاكرة وتزيد التركيز

بارك الله فيك على مواضعيك الهادفة



شيهان شمران غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-17-2013, 10:42 AM   #3
اداري عام سابق
 
الصورة الرمزية أميرة الورد
 

أميرة الورد is on a distinguished road
افتراضي رد: أطعمة مفيدة للذاكره والمذاكرة وتزيد التركيز

يعطيك آلعآفية ،،، شيهآن شمرآن

ع حضورك آلرآئع

لك تحيآتي آلعطرهـ



نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
أمـــيرة الـــورد



أميرة الورد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-23-2013, 11:36 PM   #4
مراقبة عامه للمنتديات
 
الصورة الرمزية اللؤلؤة
 

اللؤلؤة is on a distinguished road
افتراضي رد: أطعمة مفيدة للذاكره والمذاكرة وتزيد التركيز

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



التوقيع

(( ربي أَنِّي مَسَّنِيَ الضُّرُّ وَأَنتَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِينَ ))
اللهم أسالك الشفاء لي ولكل مسلم

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

اللؤلؤة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-24-2013, 11:12 AM   #5
اداري عام سابق
 
الصورة الرمزية أميرة الورد
 

أميرة الورد is on a distinguished road
افتراضي رد: أطعمة مفيدة للذاكره والمذاكرة وتزيد التركيز

مشكورة أختي آلغآلية ،،، آللؤلؤة

ع توآصلك آلعطر

نورررتي


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
أمـــيرة الـــورد



أميرة الورد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر



أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
قانون التركيز الحمدان المنتدى العام 4 06-05-2018 04:41 AM
من أسباب السعادة التركيز على الجانب المعنوي الورّاق منتدى المقال 5 03-22-2014 08:26 PM
مجرد وهم.. تناول القهوة في الصباح لا يزيد التركيز أميرة الورد الطب والحياة 2 06-15-2010 01:46 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات شمران الرسمية