منتديات قبائل شمران الرسمية


الطب والحياة كل مايتعلق با لنصائح الطبيه

إضافة رد

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-07-2014, 02:55 PM   #1
اداري عام سابق
 
الصورة الرمزية أميرة الورد
 

أميرة الورد is on a distinguished road
مشروب التمر الهندي وفوائد متعددة






نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة







التمر الهندي هو أحد أنواع الفواكه التي تنمو في البلدان ذات المناخات المدارية
كأفريقيا، الهند وتايلاند. داخل الغطاء الهش لثمرة التمر الهندي يوجد اللب الليفي
اللزج وبذور كبيرة بنية اللون.





ويتميز التمر الهندي بالطعم الحلو واللاذع أيضا، وعادةً ما يدخل في صناعة
الصلصات والعصائر وهو من الأطعمة الغنية بالعديد من الفيتامينات والمعادن
فقد ثبت أيضا أنه مصدر للعديد من العناصر الغذائية المفيدة للأشخاص ممن
يعانون من سوء التغذية.







المحتوى الغذائي للتمر الهندي




كمثل باقي الفواكه الأخرى، فالتمر الهندي يحتوي على سعرات حرارية
منخفضة استمدت أساسًا من الكربوهيدرات، حيث يحتوي نصف كوب من
التمر الهندي على 140 سعرة حرارية، 38 جرام من الكربوهيدرات، 3
جرام من الألياف، 2 جرام من البروتين مع عدم وجود دهون نهائيا.






كما أن التمر الهندي أيضا هو مصدر هام للحديد والفيتامين C. وعلى
عكس باقي الفواكه، فإن التمر الهندي غني بعناصر الفيتامين B المركب
كالثيامين والنياسين، كما أنه مصدر هام للبوتاسيوم والماغنسيوم أيضا.








الفوائد الصحية المتعددة للتمر الهندي





1- لتحسين عملية الهضم




من بين غيره من النباتات الطبية، قد أثبت التمر الهندي أنه فعّال جدًا في
علاج اضطرابات الجهاز الهضمي ، كما تم ذكر فوائد التمر الهندي كعلاج
طبيعي لحالات الإمساك والاسهال والقيء وألام المعدة وأيضا التسمم الغذائي .






2- غني بمضادات الأكسدة




يحتوي التمر الهندي على نسبة عالية من الفيتامين C، وهو أحد أشكال
مضادات الأكسدة الهامة ، فالفينولات ومضادات الأكسدة هي مواد طبيعية
تتوافر في الفواكه، وهي مفيدة لصحة القلب والأوعية الدموية.





فالفينولات تساعد على مكافحة الشوارد الحرة ومنعها من أكسدة البروتينات
الدهنية منخفضة الكثافة مما يؤدي إلى تراكمها على جدار الشرايين. وقد أفاد
بعض خبراء التغذية بأنّ المحتوى الغذائي للتمر الهندي من الفينولات يتركز
أكثر عند غليانه.






3- استخدامات التمر الهندي في الطب البديل





قد أشارت بعض الدراسات أن التمر الهندي يمكن أن يستخدم للعديد من
العلاجات المنزلية، فهو فعال لعلاج الحمى، ضربات الشمس، وقد ثبتت
قدرته في استعادة بعض الاحساس لعلاج حالات الشلل.





كما يستخدم التمر الهندي أيضا لعلاج التهاب الحلق كغرغرة، وأيضا يمكن
استخدامه لعلاج الجروح كدهان ، ويعرف التمر الهندي أيضا بخواصه المضادة
للبكتيريا والفطريات، كما يساعد أيضا على تعزيز تأثير مادة الإيبوبروفين.






الاستخدامات الطبية للتمر الهندي





1- يمكن استخدام التمر الهندي كملين خفيف، فاللب المستخرج من قرون
شجرة التمر الهندي هو ملين لطيف يحسن من حركة الأمعاء، يمكن تناول
ملعقة كبيرة واحدة في المساء لتحسين حركة الأمعاء.





2- التمر الهندي مفيد جدًا لعلاج اضطرابات الصفراء، فاحتواؤه على بعض
الأحماض يساعد على تحفيز إفراز العصارة الصفراوية والعصارات الأخرى
داخل الجسم.





3- مغلي أوراق التمر الهندي يساعد على التخلص من حمى الملاريا.





4- التمر الهندي أيضًا يساعد على خفض مستوى الكوليسترول في
الجسم، كما يساعد على الحفاظ على صحة القلب.





5- تناول مغلي أوراق التمر الهندي يساعد على علاج اليرقان وحرقة المعدة.





6- تناول مغلي التمر الهندي مخففًا يساعد على التخلص من الديدان
المعدية في الأطفال.





7- يساعد التمر الهندي على الوقاية من نقص الفيتامين C.





8- استخدام التمر الهندي على الجلد يساعد على علاج الالتهابات بشكل فعّال.





9- بذور التمر الهندي تستخدم لتحضير نقط العين التي تساعد على
علاج جفاف العين.





10- التمر الهندي يساعد على الوقاية من السرطان، كونه مصدر غني
بمضادات الأكسدة.





11- العصير المستخلص من أزهار التمر الهندي يساعد على علاج البواسير.





12- يساعد مشروب التمر الهندي على تنقية الدم من السموم.







نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
أمـيرة آلــورد



أميرة الورد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-08-2014, 12:13 AM   #2
نائبآ ثاني للمدير العام والمستشار العام للمنتديات و الصحيفة
 
الصورة الرمزية شيهان شمران
 

شيهان شمران is on a distinguished road
افتراضي رد: مشروب التمر الهندي وفوائد متعددة

موضوع هام ومفيد بارك الله فيك



شيهان شمران غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-08-2014, 08:48 AM   #3
اداري عام سابق
 
الصورة الرمزية أميرة الورد
 

أميرة الورد is on a distinguished road
افتراضي رد: مشروب التمر الهندي وفوائد متعددة

أشكرك ،،، شيهآن شمرآن

ع توآصلك آلجميل

دمتــ بآلصحة وآلعآفية



نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
أمـيرة آلــورد



أميرة الورد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-30-2014, 12:44 AM   #4
المدير العام لمنتديات قبائل شمران الرسمية
 
الصورة الرمزية حسن بن عبدالله
 

حسن بن عبدالله is on a distinguished road
افتراضي رد: مشروب التمر الهندي وفوائد متعددة

شكرا لك اميرة الورد
على هذه المواضيع الصحيه والنصائح والأرشادات
المتنوعه بارك الله فيك وجزاك الله خير



التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

( ابوحوفان )

حسن بن عبدالله متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-30-2014, 09:40 AM   #5
اداري عام سابق
 
الصورة الرمزية أميرة الورد
 

أميرة الورد is on a distinguished road
افتراضي رد: مشروب التمر الهندي وفوائد متعددة

الله يعطيك آلعآفية ،،، حسن بن عبدالله

ع مرورك آلعطر

لك خآلص آلشكر وآلتقدير



نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
أمـيرة آلــورد



أميرة الورد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر



أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
قواعد وفوائد الحمدان المنتدى العام 7 09-17-2014 11:32 PM
التمر الهندي يعالج اضطرابات المعده أميرة الورد الطب والحياة 7 10-30-2013 12:16 AM
بشرى أضخم مهرجان في مدينة الرياض شباب عوائل أطفال - خيام - مسارح -أنشطة متعددة ساكتون المنتدي الاسلامي 4 06-10-2013 12:53 PM
جوزة الطيب ... فوائد ومخاطر متعددة أميرة الورد الطب والحياة 6 03-01-2012 02:10 AM
التمر وما ادراك ما التمر ابويزن الطب والحياة 10 07-01-2009 04:18 AM

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات شمران الرسمية