منتديات قبائل شمران الرسمية


الطب والحياة كل مايتعلق با لنصائح الطبيه

إضافة رد

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-14-2014, 04:27 PM   #1
اداري عام سابق
 
الصورة الرمزية أميرة الورد
 

أميرة الورد is on a distinguished road
هل شرب الشاي يسبب فقر الدم




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة






تنتشر مقولة أنّ شرب الشاي بكثرة يعمل على تكسير الحديد في
الجسم وبالتالي الإصابة بفقر الدم ، يجب تصحيح هذهِ المقولة
لئلا يلتبس الموضوع على الناس مما يجعلهم يتجاهلون فوائد الشاي.


جميع أنواع الشاي ؛ الأسود والأخضر والأبيض ، أو الشاي الصيني
الاسود تأتي من نبات الكاميليا وهي غنية بمادة البوليفينول، ومضادات
الأكسدة التي تزيل السموم الضارة والإلكترونات الحرة التي تدمر خلايا
الجسم.



ويُقال أنّ الشاي يحتوي على ثماني أو عشر مرات أكثر من
البوليفينول الموجود في الخُضار والفواكة.



تظهر الدراسات أنّ الشاي مفيد جداً لصحتنا حيث تشير البحوثات
إلى أن الذين يشربون الشاي العادي - الأشخاص الذين يشربون كوبين
أو أكثر في اليوم -لا يعانون من أمراض القلب والسكتات الدماغية .



لديهم انخفاض في إجمالي الكوليسترول والكوليسترول الضار
ويتعافون من النوبات القلبية بشكل أسرع ، وهناك أيضا أدلة على
أن الشاي قد يساعد على محاربة سرطان الثدي.



أمّا علاقة الشاي بالحديد فبالتأكيد لا يقوم الشاي بتكسير حديد
الدم مباشرةً , أي أنّ الشاي ليس له أي أثر على الحديد الموجود
أصلاً في الدم.



لكن نظراً لوجود مضادات الأكسدة التي تحمل الشحنة السالبة
بشكل كبير في الشاي فإنها تتفاعل مع الحديد الموجود في الطعام
وهو يحمل شحنة موجبة وتؤدي إلى ترسبه ومنع امتصاصه وخروجه
مع البراز فلا يستفيد منه الجسم.



ولذلك يُنصح بالمباعدة بين شرب الشاي وتناول الأطعمة الغنية
بالحديد على الأقل ساعة من الزمن وهذا لضمان امتصاص الحديد
الموجود في الطعام والإستفادة منه حيث يستخدم في تصنييع خلايا الدم
الحمراء وبالتالي منع فقر الدم.







نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
أمـــيرة الـــورد



أميرة الورد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر



أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
سكر "الفركتوز" لا يسبب ارتفاع ضغط الدم أميرة الورد الطب والحياة 4 02-21-2012 10:57 PM
الشاي الأسود يساعد على خفض ضغط الدم أميرة الورد الطب والحياة 4 01-29-2012 01:06 PM
الشاي الأخضر يعالج سرطان الدم اللمفاوي أميرة الورد الطب والحياة 3 05-19-2011 03:26 PM
الشاي الأخضر يعالج سرطان الدم اللمفاوي أميرة الورد الطب والحياة 4 06-18-2010 02:47 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات شمران الرسمية