منتديات قبائل شمران الرسمية


الطب والحياة كل مايتعلق با لنصائح الطبيه

إضافة رد

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-10-2014, 10:39 PM   #1
اداري عام سابق
 
الصورة الرمزية أميرة الورد
 

أميرة الورد is on a distinguished road
الرياضة تحافظ على صحة القلب والذهن عند تقدم السن




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة





قال طبيب القلب الألماني نوربرت سميتاك إن مواظبة كبار السن
على ممارسة رياضات قوة التحمل (كالمشي والسباحة وركوب
الدراجات) تحافظ على صحة القلب واللياقة الذهنية، وذلك استناداً
إلى دراسة طبية حديثة.



وأوضح سميتاك أن هذه الدراسة توصلت إلى أن كبار السن
الأصحاء ، الذين يتراوح عمرهم بين 55 و75 عاماً ، ممن
يواظبون على ممارسة الرياضة يتمتعون بشريان أورطي (أبهر)
أكثر مرونة من أقرانهم غير الرياضيين ، كما أنهم حققوا نتائج
أفضل في الاختبارات المعرفية.



وأضاف طبيب القلب الألماني أنه مع التقدم في العمر تتصلب
الأوعية الدموية بشكل متزايد، مشيراً إلى أن الشريان الأورطي
يعد أول ما يلحق به الضرر جراء ذلك.



ومن المعروف أن الشريان الأورطي يمد المخ بالدم، وكلما
تراجعت مرونة الشريان الأورطي، انخفض إمداد المخ
بالأوكسجين.



وأكد سميتاك أن ممارسة رياضات قوة التحمل ، مثل المشي
والجري والسباحة وركوب الدراجات ، تسهم في الحفاظ على
مرونة الأوعية الدموية، ومن ثم الحفاظ على نشاط ولياقة الذهن.




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
أمـيرة آلــورد



أميرة الورد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-11-2014, 01:14 AM   #2
نائبآ ثاني للمدير العام والمستشار العام للمنتديات و الصحيفة
 
الصورة الرمزية شيهان شمران
 

شيهان شمران is on a distinguished road
افتراضي رد: الرياضة تحافظ على صحة القلب والذهن عند تقدم السن

قد قيل… من ترك المشي تركه

والرياضة غاية في الاهمية

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .



شيهان شمران غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-11-2014, 06:08 AM   #3
المدير العام لمنتديات قبائل شمران الرسمية
 
الصورة الرمزية حسن بن عبدالله
 

حسن بن عبدالله is on a distinguished road
افتراضي رد: الرياضة تحافظ على صحة القلب والذهن عند تقدم السن

فعلا الرياضه مهمه جدآ
فشكرآ لك اميرة الورد على طرح
هذه الدراسه بارك الله فيك



التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

( ابوحوفان )

حسن بن عبدالله غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-16-2014, 11:14 AM   #4
اداري عام سابق
 
الصورة الرمزية أميرة الورد
 

أميرة الورد is on a distinguished road
افتراضي رد: الرياضة تحافظ على صحة القلب والذهن عند تقدم السن

شيهآن شمرآن


:


أشكرك ع مرورك آلعطر

دمتــ بآلصحة وآلعآفية



نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
أمـيرة آلــورد



أميرة الورد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-16-2014, 11:16 AM   #5
اداري عام سابق
 
الصورة الرمزية أميرة الورد
 

أميرة الورد is on a distinguished road
افتراضي رد: الرياضة تحافظ على صحة القلب والذهن عند تقدم السن

حسن بن عبدالله


:



الله يعطيك آلعآفية ع حضورك آلرآآقي

لك خآلص شكري وتقديري




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
أمـيرة آلــورد



أميرة الورد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر



أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
تدافع في محطة قطار بالهند يودي بحياة 22 شخصاً روح الجروح الصحافة المحلية والعالمية 2 10-21-2017 01:13 AM
كيف تحافظ على بطارية جوالك موضوع مهم ابويزن الهواتف والإتصالات 4 07-11-2009 09:48 AM
كيف تحافظ على راتبك الشهري ابو فواز المنتدى العام 3 11-18-2008 02:21 PM
كيف تحافظ على صلاة الفجر مغترب عن شمران المنتدي الاسلامي 5 03-20-2008 09:32 PM
كيف تحافظ على صلاة الفجــــر..؟؟! بن صهبان المنتدي الاسلامي 21 02-14-2008 11:32 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات شمران الرسمية