منتديات قبائل شمران الرسمية


الطب والحياة كل مايتعلق با لنصائح الطبيه

إضافة رد

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-06-2014, 10:55 PM   #1
اداري عام سابق
 
الصورة الرمزية أميرة الورد
 

أميرة الورد is on a distinguished road
نقص الحديد بالجسم يؤدي إلى مخاطر صحية جمة





نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة




نقص الحديد يؤدي إلى آثار صحية خطيرة، منها:



• الشعور الدائم بالإعياء، وعدم القدرة على العمل.

• الشعور بدوار، وقلة التركيز.

• شحوب الوجه.

• تشقّق زوايا الفم.

• تكسر الأظافر وتقصف الشعر أو سقوطه.

• زيادة الحساسية تجاه البرودة.

• الإصابة بنوبات اكتئاب.





• الأكثر عرضة لنقص الحديد:



أشار الطبيب الألماني بيتر نيلسن من مستشفى هامبورج
إبندورف إلى الفئات الأكثر عرضة لنقص الحديد، وهي:




• الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين عام ونصف وثلاثة أعوام.

• المراهقون بين 12 و14 عاماً نتيجة مرورهم بمراحل النمو.

• الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة.

• الذين يمارسون رياضات قوة التحمل.

• النباتيون.





• مصادر الحديد:



وحسب الموقع الألماني المذكور، يمكن علاج مشكلة نقص الحديد
بشكل طبيعي من خلال تعديل النظام الغذائي والإكثار من تناول
الأطعمة المحتوية على الحديد: كاللحم الأحمر منزوع الدسم والخضار
والفاكهة المجففة والخضروات الورقية الغامقة وكبد الحيوانات بصفة
خاصة.



ويجب عدم تناول اللحوم بإفراط أو إمداد الجسم بكميات كبيرة من
الحديد، لأن ذلك يؤدي إلى إحداث اضطرابات في عملية التمثيل
الغذائي للسكر بالدم وكذلك إلى الإصابة بمتاعب في المفاصل.




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
أمـيرة آلــورد



أميرة الورد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-07-2014, 12:09 AM   #2
نائبآ أول للمدير العام ومستشار عام للمنتدى والصحيفة
 
الصورة الرمزية سعد عبدالرحمن
 

سعد عبدالرحمن is on a distinguished road
افتراضي رد: نقص الحديد بالجسم يؤدي إلى مخاطر صحية جمة

الحل لكل شخص أن يقوم بالكشف الطبي لأن نقص الحديد يسبب الكثير من المشاكل قد يجهلها الكثير


شكرا



سعد عبدالرحمن غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-07-2014, 09:05 PM   #3
المدير العام لمنتديات قبائل شمران الرسمية
 
الصورة الرمزية حسن بن عبدالله
 

حسن بن عبدالله is on a distinguished road
افتراضي رد: نقص الحديد بالجسم يؤدي إلى مخاطر صحية جمة

شكرآ لك اميرة الورد
على هذا التنبيه والتحذير الصحي
بارك الله فيك



التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

( ابوحوفان )

حسن بن عبدالله متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-20-2014, 08:50 AM   #4
اداري عام سابق
 
الصورة الرمزية أميرة الورد
 

أميرة الورد is on a distinguished road
افتراضي رد: نقص الحديد بالجسم يؤدي إلى مخاطر صحية جمة

سعد عبدآلرحمن

:

شكراً لك ع حضورك آلجميل

لك أحترآمي وتقديري



نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
أمـيرة آلــورد



أميرة الورد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-20-2014, 09:00 AM   #5
اداري عام سابق
 
الصورة الرمزية أميرة الورد
 

أميرة الورد is on a distinguished road
افتراضي رد: نقص الحديد بالجسم يؤدي إلى مخاطر صحية جمة

حسن بن عبدالله

:

الله يعطيك آلعآفية ع مرورك آلعطر

لك خآلص آلشكر وآلتقدير



نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
أمـيرة آلــورد



أميرة الورد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر



أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
الأفوكادو .. يقلل الكوليسترول الضار بالجسم أميرة الورد الطب والحياة 2 08-09-2015 07:40 AM
الأفوكادو .. يقلل الكوليسترول الضار بالجسم أميرة الورد الطب والحياة 2 01-26-2015 08:07 AM
نقص الحديد بالجسم يؤدي إلى مخاطر صحية جمة أميرة الورد الطب والحياة 6 12-09-2014 08:18 AM
زيادة الدهون بالجسم تؤدي إلى النسيان أميرة الورد الطب والحياة 5 06-25-2011 12:22 AM
"سعد التخصصي" وفحص طبي شامل للتلاميذ بمناسبة حلول العام الدراسي الجديد، أطلق مستشفى "سعد التخصصي" بالخُبْر، حملة صحية مجانية، لمدة خمسة أيام تحت شعار "العودة إلى المدرسة"، وذلك لإجراء الكشف الطبي الش مساعد سالم الطب والحياة 2 09-22-2010 04:32 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات شمران الرسمية