منتديات قبائل شمران الرسمية


الطب والحياة كل مايتعلق با لنصائح الطبيه

إضافة رد

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 12-31-2014, 10:47 PM   #1
اداري عام سابق
 
الصورة الرمزية أميرة الورد
 

أميرة الورد is on a distinguished road
البرتقال يقى من أمراض القلب وسرطان القولون






نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة




ثمرة البرتقال من أهم ثمار فصل الشتاء، وتقول الدكتورة ريهام صفوت
الحبيبى أخصائية التغذية العلاجية إن البرتقال يحتوى على نسبة عالية من
الألياف ومجموعة من الفيتامينات سى ،ج، ب1، ب6 ومضادات الأكسدة
ونسبة عالية من الألياف لذلك فإن تناولها مفيد جدا لصحة الإنسان .



وأشارت إلى أن ثمرة البرتقال الواحدة تحتوى على 80 سعرا حراريا
تقريبا باختلاف حجمها ، كما أن كوبا من عصير البرتقال يحتوى على
120 سعرا حراريا، كما أن قشرتها غنية بالزيوت النافعة التى أثبتت
الدراسات أن رائحتها تساعد على تهدئة الأعصاب.




بعض الفوائد المهمة لتناول البرتقال :




1) يحتوى البرتقال على نسبة عالية من الألياف والتى تساعد على
تحسين عملية الهضم وتقلل حدوث إمساك.


2) يحتوى على نسبة عالية من فيتامين ج الذى يعتبر من مضادات
الأكسدة فهو علاج فعال لنزلات البرد والزكام.


3) البرتقال يقلل الإصابة من سرطان القولون.


4) يساعد على خفض نسبة الكولسترول فى الدم وبذلك يحمى
القلب والشرايين.


5) ينصح السيدات الحوامل بتناول كوب واحد من عصير البرتقال
خاصة فى الثلاثة شهور الأولى نظرا لاحتوائه على حامض الفوليك.


6) يساعد على نمو الخلايا العصبية والدم نظرا لاحتوائه على
فيتامين ب1 وب6.


7) يقلل من الإصابة بحصوات الكلى وبالأخص الأوكزالات.





نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
أمـيرة آلــورد



أميرة الورد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-31-2014, 11:24 PM   #2
المدير العام لمنتديات قبائل شمران الرسمية
 
الصورة الرمزية حسن بن عبدالله
 

حسن بن عبدالله is on a distinguished road
افتراضي رد: البرتقال يقى من أمراض القلب وسرطان القولون

شكرآ لك اميرة الورد
على هذه المشاركه النافعه والمفيده
فبارك الله فيك على جهودك



التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

( ابوحوفان )

حسن بن عبدالله متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-05-2015, 10:45 PM   #3
اداري عام سابق
 
الصورة الرمزية أميرة الورد
 

أميرة الورد is on a distinguished road
افتراضي رد: البرتقال يقى من أمراض القلب وسرطان القولون

حسن بن عبدالله

:

شكراً لك ع حضورك آلعطر

لك أحترآمي وتقديري



نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
أمـيرة آلــورد



أميرة الورد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-06-2015, 01:47 AM   #4
نائبآ ثاني للمدير العام والمستشار العام للمنتديات و الصحيفة
 
الصورة الرمزية شيهان شمران
 

شيهان شمران is on a distinguished road
افتراضي رد: البرتقال يقى من أمراض القلب وسرطان القولون

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .



شيهان شمران غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-11-2015, 11:11 AM   #5
اداري عام سابق
 
الصورة الرمزية أميرة الورد
 

أميرة الورد is on a distinguished road
افتراضي رد: البرتقال يقى من أمراض القلب وسرطان القولون

شيهآن شمرآن

:


شآكرهـ لك رووعة توآصلك

لك تحيآتي وتقديري



نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
أمـيرة آلــورد



أميرة الورد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر



أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
بذور البطيخ لمعالجة أمراض القلب أميرة الورد الطب والحياة 6 04-07-2014 07:32 AM
الأسبيرين وزيت السـمك يقيان من أمراض القلب أميرة الورد الطب والحياة 4 03-13-2013 08:00 PM
الفراولة تقي من أمراض القلب والسكر أميرة الورد الطب والحياة 2 09-05-2012 09:55 PM
التحكم في ضغط الدم يقي من أمراض القلب أميرة الورد الطب والحياة 4 04-10-2012 06:56 AM
الفاكهة تحمي الطفل من أمراض القلب أميرة الورد الأسرة السعيدة والمجتمع 6 12-10-2010 11:23 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات شمران الرسمية