منتديات قبائل شمران الرسمية


الطب والحياة كل مايتعلق با لنصائح الطبيه

إضافة رد

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-03-2015, 10:47 PM   #1
اداري عام سابق
 
الصورة الرمزية أميرة الورد
 

أميرة الورد is on a distinguished road
الوقاية من السرطان تبدأ من مائدة طعامك




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة




أصبح شبح السرطان يطارد العالم، حيث انه يسبب فى وفاة الملايين
سنوياً نظرًا للعديد من العوامل مثل نمط الحياة الغير صحى، العادات
الغذائية الخاطئة وغيرها التى باتت من اكثر العوامل التى تهدد الانسان.



وعلى الرغم من محاولة الاطباء فى معرفة بعض العلاجات الحديثة لمرض
السرطان، الا ان بعض العادات التى يمكن ان تقلل من الاصابة بالسرطان
فالوقاية من السرطان تبدأ من المائدة، إليك أهم 8 أطعمة تحميك
من الاصابة بمرض السرطان:




منتجات الألبان



هناك اعتقادات شائعة تقول أن منتجات الالبان من أهم أسباب تعرضك
لمرض السرطان ولكن على العكس فقد أثبتت الدراسات إنها من أقوى
الاطعمة المحاربة لمرض السرطان وخاصة سرطان الثدى ، وذلك
لاحتوائها على عنصر الزنك وهو من أفضل المعادن، وتعتبر مضادة
للأكسدة لحفاظها على فيتامين H في الدم، ومقاومته للاورام السرطانية
ومساعدته على تقوية مناعة الجسم.



الطماطم


أكدت دراسة حديثة أن الإكثار من تناول الطماطم يقلل من خطر إصابة
الرجال بسرطان البروستات بنسبة كبيرة، ومن سرطان الثدي خصوصاً
بين النساء اللواتي تجاوزن سن اليأس وأيضا الوقاية من سرطان البنكرياس.



الشوكولاته السوداء



تعتبر الشوكولاته السوداء مصدرا جيدا للبوليفينولات، وهى مواد مقاومه
للتأكسد تساهم بالتقليل من الاصابه بأمراض أوعية القلب الوعائية وبعض
أنواع السرطان مثل سرطان الأمعاء.



الكرنب وعائلته


مثل الكرنب البلدي والبروكلي والقنبيط وكرنب السلطة واللفت والفجل
وتساعد هذه العائلة على قتل البكتريا والفيروسات ، ويقاوم الإصابة
بالسرطان خاصة سرطان القولون، وذلك لاحتوائها على مضادات الأكسدة
والمغذيات النباتية، ويفضل تناوله طارج.



الثوم



أكدت الدراسات أن تناول الثوم النيئ مرتين في الأسبوع فقط يمكن أن
يخفف خطر الإصابة بسرطان الرئة، ويعتبر الثوم من المضادات القوية
للبكتيريا التى تمنع تكوين المواد المسببة للسرطان ووقف عملها أيضا.



الفراولة



الفراولة هي توت الأرض الذي يقي من السرطان، وتعتبر الفراولة اولى
الفواكه الغنية بفيتامين ج ، الذى يساعد في امتصاص عنصر الحديد في
الوجبة الغذائية، وهي مصدر ممتاز لمضادات الأكسدة، مثل "الفينولات"
والتي تحمى وتقى من أمراض القلب والسرطان والتهابات المفاصل.



السبانخ


تساعد السبانج في علاج ومنع الإصابة بالسرطان لإحتوائه على الكلورفيل
والكاروتينات وأحماض أوميجا 3 الدهنية والمغذيات الدقيقة، مثل الفيتامينات
والمعادن ومضادات الأكسدة التي تحارب الورم وتقلل من انتشار الخلايا
السرطانية.



الجزر


الجزر يحتوي علي مواد ليفية تعمل علي مساعدة الجسم علي توزيع
الغذاء علي الخلايا، وعلي حماية الجسم من الاصابة بسرطان القولون.






نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
أمـيرة آلــورد



أميرة الورد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-04-2015, 08:05 PM   #2
اداري سابق
 

محمد مزهر is on a distinguished road
افتراضي رد: الوقاية من السرطان تبدأ من مائدة طعامك

الله يعطيك العافيه



محمد مزهر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-05-2015, 07:31 PM   #3
المدير العام لمنتديات قبائل شمران الرسمية
 
الصورة الرمزية حسن بن عبدالله
 

حسن بن عبدالله is on a distinguished road
افتراضي رد: الوقاية من السرطان تبدأ من مائدة طعامك

شكرآ لك اميرة تلورد
على طرح وذكر الاطعمه والتي تقي
بأذن الله من امراض السرطان
بارك الله فيك وجزاك الله خير



التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

( ابوحوفان )

حسن بن عبدالله غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-05-2015, 10:50 PM   #4
اداري عام سابق
 
الصورة الرمزية أميرة الورد
 

أميرة الورد is on a distinguished road
افتراضي رد: الوقاية من السرطان تبدأ من مائدة طعامك

محمد مزهر

:

الله يعطيك آلعآفية ع مرورك آلرآئع

لك خآلص آلشكر وآلتقدير


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
أمـيرة آلــورد



أميرة الورد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-05-2015, 10:51 PM   #5
اداري عام سابق
 
الصورة الرمزية أميرة الورد
 

أميرة الورد is on a distinguished road
افتراضي رد: الوقاية من السرطان تبدأ من مائدة طعامك

حسن بن عبدالله

:

أشكرك ع حضورك آلرآآقي

لك أحترآمي وتقديري


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
أمـيرة آلــورد



أميرة الورد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر



أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
البرقوق المجفف يفيد في الوقاية من السرطان أميرة الورد الطب والحياة 4 11-17-2015 07:10 AM
يتبع لما سبق مائدة رمضان ابو حفص المطبخ والغذاء الصحي 4 08-03-2011 04:38 AM
طعامك وحالتك النفسية.. نونة الطب والحياة 2 12-10-2010 02:47 AM
على مائدة الإفطار .. تذكر ! ام ليان المنتدي الاسلامي 2 05-30-2010 11:41 PM
"طعامك يحسن حالتك النفسية" د. ماجد ال غريب الطب والحياة 11 04-21-2009 10:10 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات شمران الرسمية