منتديات قبائل شمران الرسمية


الطب والحياة كل مايتعلق با لنصائح الطبيه

إضافة رد

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-17-2015, 01:53 AM   #1
اداري عام سابق
 
الصورة الرمزية أميرة الورد
 

أميرة الورد is on a distinguished road
الإفراط في شُرب الماء قد يؤدي إلى "التسمم المائي"


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة





الماء مهم لوظائف الجسم المختلفة وللمظهر الخارجي للبشرة أيضاً
فتقليل شرب الماء يؤثر على كثافة الدم ويسبب الصداع وقلة التركيز
كما يبدأ الترهل والجفاف في الظهور على الجلد، لذا تقول النصيحة
الدائمة "أكثروا من شرب الماء".

لكن الإسراف في شرب الماء وتناول 4 إلى 5 لترات يومياً يؤدي
لمخاطر صحية، وفقاً لتقرير نشره موقع شبكة "أر.تي.إل" الألمانية.

ويمكن أن يصاب الإنسان بما يسمى "التسمم المائي" إذا تناول أكثر من
7 لترات يومياً من الماء لأن هذا يؤدي إلى التخفيف الحاد لتركيز الدم
وتراجع معدل الصوديوم، لذا يجب عدم المبالغة في شرب الماء حتى في
أشد الأيام حراً.

وتنصح الجمعية الألمانية للتعذية " بتناول لتر ونصف من الماء يومياً
يمكن زيادتها إلى 3 لترات لمن يقومون بأعمال بدنية مجهدة أو في أيام
الصيف الحارة.

ومن المهم أيضاً حساب السوائل الموجودة في الخضروات والفاكهة
والتي تغطي جزءاً كبيراً من احتياجنا للماء، فثمرة الخيار مثلا تتكون من
96% من الماء وبالتالي فإن من يكثر من تناول الخضروات والفاكهة يغطي
نحو لتر من احتياجه اليومي للماء.




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
أمـــيرة آلـــورد



أميرة الورد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-17-2015, 04:45 AM   #2
نائبآ ثاني للمدير العام والمستشار العام للمنتديات و الصحيفة
 
الصورة الرمزية شيهان شمران
 

شيهان شمران is on a distinguished road
افتراضي رد: الإفراط في شُرب الماء قد يؤدي إلى "التسمم المائي"

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .



شيهان شمران غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-26-2015, 08:07 AM   #3
اداري عام سابق
 
الصورة الرمزية أميرة الورد
 

أميرة الورد is on a distinguished road
افتراضي رد: الإفراط في شُرب الماء قد يؤدي إلى "التسمم المائي"

شيهآن شمرآن

:

شكراً لك ع حضورك آلعطر

لك أحترآمي وتقديري


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
أمـــيرة آلـــورد



أميرة الورد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-26-2015, 07:37 PM   #4
اداري سابق
 

محمد مزهر is on a distinguished road
افتراضي رد: الإفراط في شُرب الماء قد يؤدي إلى "التسمم المائي"

الله يعطيك آلعآفية ع توآصلك آلرآئع




محمد مزهر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-28-2015, 07:54 AM   #5
اداري عام سابق
 
الصورة الرمزية أميرة الورد
 

أميرة الورد is on a distinguished road
افتراضي رد: الإفراط في شُرب الماء قد يؤدي إلى "التسمم المائي"

محمد مزهر

:

شكراً لك ع توآصلك آلرآئع

لك تحيآتي وتقديري


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
أمـــيرة آلـــورد



أميرة الورد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-06-2015, 01:32 AM   #6
المدير العام لمنتديات قبائل شمران الرسمية
 
الصورة الرمزية حسن بن عبدالله
 

حسن بن عبدالله is on a distinguished road
افتراضي رد: الإفراط في شُرب الماء قد يؤدي إلى "التسمم المائي"

شكرآ لك اميرة الورد
على هذه المشاركه النافعه والمفيده
فبارك الله فيك على جهودك



التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

( ابوحوفان )

حسن بن عبدالله متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-11-2015, 07:16 AM   #7
اداري عام سابق
 
الصورة الرمزية أميرة الورد
 

أميرة الورد is on a distinguished road
افتراضي رد: الإفراط في شُرب الماء قد يؤدي إلى "التسمم المائي"

حسن بن عبدالله

:

أشكرك ع حضورك آلرآآقي

لك أحترآمي وتقديري


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
أمـــيرة الـــورد



أميرة الورد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر



أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
بعد أن وصل متابعو حسابه 8 ملايين.."الهلال" في "تويتر": السابع عالميًّا والأول "عربيًّا" و"آسيويًّا روح الجروح الرياضة والرياضيين 2 03-24-2018 11:48 PM
هيئة الاتصالات تحجب صفحة "مدعي الألوهية" على "فيس بوك" الأحد 14 مارس 2010 10:06 ص ​ ناصر المرشدي في تجاوب سريع ومقدر مع ما طرحته "سبق" أمس السبت بعنوان (إدارة "فيس بوك" تتلكأ في إغلاق صفحة "مدعي ا مساعد سالم المنتدي الاسلامي 4 03-15-2010 05:58 PM
انظر ماذا فعل هؤلاء الابطال لحمايتك ..."يوجد صور" الجابعي المنتدى العام 9 06-24-2009 10:45 PM
تعديلات خادم الحرمين الشريفين / حميد لـ" القضاء الاعلى" والامير فيصل بن عبدالله لـ" التربية" وخوجه لـ" الاعلام" والربيعة لـ" الصحة" عايض حامد الشمراني المنتدى العام 11 02-15-2009 03:31 PM
عاجل // " قناة الجزير العميلة " تشتم وتسب " الإسلام العظيم " و " القرآن الكريم " !!! أبو شمررره منتدى نصره الرسول (صلى الله عليه وسلم ) 10 08-07-2008 12:55 AM

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات شمران الرسمية