منتديات قبائل شمران الرسمية


المطبخ والغذاء الصحي أكلات شعبية وعربية وعالمية ، وصفات غذائية صحيه، رجيم

إضافة رد

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-31-2008, 09:32 PM   #1
مشـرفه سابقه
 

علم بارز is on a distinguished road
افتراضي التبولة أشهى المقبلات الشامية

تبوله

المقادير:

نصف كأس برغل ويمكن تقليل الكمية
5حزم بقدونس
3 حبات بصل أخضر
5حبات طماطم كبيرة
6 ملاعق طعام عصير ليمون
4 ملاعق طعام زيت زيتون
ملح
بهارات
ملعقة صغيرة نعنع يابس
خس للزينة (حسب الرغبة)


الطريقة:

ينقى البرغل ويغسل ثم يوضع في وعاء وينقع بمقدار الحمض (على الأقل قبل ساعة )
*يفرم البقدونس ناعماً ،ثم ينقع لمدة ساعة
* يغسل جيداً ويوضع في مصفاة ناعمة
* يفرد البقدونس على بشكير نظيف حتى يمتص الماء منه

* تقطع الطاطم مكعبات صغيرة ويقطع البصل ناعماً
*يخلط البقدونس مع البندورة والبصل والبرغل والملح والزيت والبهارات والنعنع اليابس
*إذا كانت كمية الحمض قليلة ،يضاف قليل من الحمض حسب الرغبة
*توضع على صحن مغطى بأوراق الخس وتزين بشرائح
الليمون وتقدم.

وهذه صور للتبوله
:


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

منقول



علم بارز غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-31-2008, 09:35 PM   #2
 
الصورة الرمزية همس الشوق
 

همس الشوق is on a distinguished road
افتراضي

امممممممممممممممم

يعطيك العافيه اخوي علم بارز على
الطبخات الحلوه


تقبل مروري اختك همس



همس الشوق غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-01-2008, 02:30 AM   #3
 

silent girl is on a distinguished road
افتراضي

التبوله من المقبلات المحبوبه تسلم يدك



silent girl غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-01-2008, 04:55 AM   #4
مشرفة سابقة
 
الصورة الرمزية همسة احساس
 

همسة احساس is on a distinguished road
افتراضي

يعطيك العافية على هالوصفات الحلوة

اختيارك للوصفة كذا :most:

لأني من عشاق التبولة :GIF_5:

في انتظار وصفات جديدة ولذيذة



همسة احساس غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-01-2008, 03:04 PM   #5
مراقبة سابقة
 

دانة شمران is on a distinguished road
افتراضي

التبوله صحيه ولذيذه في نفس الوقت

خاصه اذا كان معاها طبق ورق عنب لم لم

يعطيك العافيه



دانة شمران غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-01-2008, 03:30 PM   #6
عضو مؤسس
 

بلقاسم الشمراني is on a distinguished road
افتراضي

تسلم يدك أخي علم بارز

التبولة من أفضل المقبلات لو عملت بالطريقة الصحيحة

تسلم يالغالي عالوصفة

تحياتي واحترامي



بلقاسم الشمراني غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-01-2008, 05:35 PM   #7
مشرفة سابقة
 

المستحيل is on a distinguished road
افتراضي

تشكوراتوووووووووووووووو علم بارز والتبولة تختلف عند البعض في طريقة تحضيرها على حسب بعضهم يضيفون الخيار حبة وحده وعني انا محب معها الاضافا ت هاد الله يعطيك العافيه



المستحيل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-01-2008, 06:15 PM   #8
 
الصورة الرمزية قموره
 

قموره is on a distinguished road
افتراضي

يسلمووووو

موضوع جميل



قموره غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-05-2008, 04:14 AM   #9
شاعر
 
الصورة الرمزية مصلح الشمراني
 

مصلح الشمراني is on a distinguished road
افتراضي

والله رجعتنا خيو لشام واكلاته,,,ايام زمان


أشكرك أخي على طرحك

تقبل مروري

أبو ناصر الشمــ525ـــراني



مصلح الشمراني غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-09-2008, 01:42 PM   #10
مشرف سابق
 

قناص القلوب is on a distinguished road
افتراضي

تسلم اخوي علم على التبوله اكله لذيذه بصراحع

اختيار حلو منك خيو نتظر مزيدك



قناص القلوب غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر



أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
أشهى أطباق السمك اسيرة الاحزان المطبخ والغذاء الصحي 8 05-30-2017 02:09 PM
من أفضل الأعمال الصالحة الحمدان المنتدى العام 2 10-05-2015 11:44 PM
أشهى الأطباق محمـد ع الرشيـدي المطبخ والغذاء الصحي 8 03-17-2009 11:10 PM
الصحبة الصالحة ابوعبدالكريم المنتدى العام 0 11-03-2008 10:27 AM
الصحبة الصالحة ملك القلوب الخواطر والقصص والروايات 1 07-20-2008 09:51 AM

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات شمران الرسمية