منتديات قبائل شمران الرسمية


الطب والحياة كل مايتعلق با لنصائح الطبيه

موضوع مغلق

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-05-2008, 03:09 PM   #1
 

بنت الشمراني is on a distinguished road
افتراضي هل تعرف اي الفيتامين ناقصك‎

"قرات هذا الموضوع على الايميل واعجبني وحبت الجميع يستفيد منه
معا سنعرف ان شاء الله
وكيف نحصل على هذه الفيتامينات



إذا كنت تعاني من
* الالتهابات المتكرره وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
* ظهور تقرحات في الفم .
* العشى الليلي.
* جفاف وتقشر الجلد

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A ))


وهو
1/زيت كبدالحوت-الجبن -اللبن -القشدة.
2/النباتات الخضراءوالملونه مثل السبانخ -الجزر -الخس
الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ -عصيرالبرتقال.






أذا كنت تعاني من :
* الاجهاد المتواصل.
* عدم القدره على التركيز.
* تشقق الشفاه
* التحسس من الضوء .
* القلق المستمر.
* الارق

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B ))

وهو/ الخميرة -الكبد -اللحوم - صفارالبيض
الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر .




أذا كنت تعاني من :
* الاصابه المتكرره بالبرد .
* نزيف اللثه.
* عدم التئام الجروح بسهوله .


فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c ))

وهو/الكبد - والطحال والموالح بكثرة
و(عصير اليمون-البرتقال -اليوسفي)
و الفراولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم.




أذا كنت تعاني من :
* آلام المفاصل آلام الظهر.
* تساقط الشعر.


فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D ))

وهو/زيت كبد الحوت -والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي اشعة الشمس .




أذا كنت تعاني من :

* الشعور بالتعب عند اقل جهد .
* بطىء التأم الجروح.

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E ))

وهو/الخضار الورقية كالخس
والجرجير والبقدونس والسبانخ
وزيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح

شفانا الله وعفانا من كل اذى يارب العالمين
"
"



بنت الشمراني غير متواجد حالياً  
قديم 04-05-2008, 04:27 PM   #2
مشرف سابق
 
الصورة الرمزية بن صهبان
 

بن صهبان is on a distinguished road
افتراضي

الله يعطيك العافيه اختي الكريمه
سلمت يمينك ع النقل
تحياتي لك
اخوك بن صهبان



بن صهبان غير متواجد حالياً  
قديم 04-06-2008, 01:58 AM   #3
مشرف سابق
 
الصورة الرمزية د. وليد ال عدول
 

د. وليد ال عدول is on a distinguished road
افتراضي

يعطيك العافية اختي الكريمة موضوع جميل جدا ومفيد
نقل واختيار موفق
تقبل مروري



د. وليد ال عدول غير متواجد حالياً  
قديم 04-06-2008, 05:14 PM   #4
مشرف سابق
 

سيف شمران is on a distinguished road
افتراضي

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



سيف شمران غير متواجد حالياً  
قديم 04-08-2008, 06:42 PM   #5
مشرفة سابقة
 

المستحيل is on a distinguished road
افتراضي

تسلمين على الموضوع القيم تشكوراتوووووووووووعلى الجهود



المستحيل غير متواجد حالياً  
قديم 04-08-2008, 08:00 PM   #6
شاعر
 
الصورة الرمزية مصلح الشمراني
 

مصلح الشمراني is on a distinguished road
افتراضي

أشكرك خيتو على الموضوع المفيد

تقبلي مروري

أبوناصر الشمــ525ـــراني



مصلح الشمراني غير متواجد حالياً  
قديم 04-11-2008, 11:46 AM   #7
مشرف سابق
 

قناص القلوب is on a distinguished road
افتراضي

يعطيك العافية اختي الكريمة

نقل موفق لاهنتي

تقبلي مروري



قناص القلوب غير متواجد حالياً  
قديم 04-11-2008, 11:55 AM   #8
 
الصورة الرمزية شمراني والاخاء عنواني
 

شمراني والاخاء عنواني is on a distinguished road
افتراضي

مشكورة ولاهنتي عالافادة.



شمراني والاخاء عنواني غير متواجد حالياً  

موضوع مغلق

مواقع النشر



أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
تعرف ترفس ؟؟؟ أمل الشرق المنتدى العام 9 05-07-2010 10:08 PM
مذا تعرف عن الخوارزمي العالمي الخواطر والقصص والروايات 6 11-05-2009 03:17 AM
كيف تعرف أنك في عام 2008 ؟‏ أنـــــــا المنتدى العام 4 11-05-2008 01:03 AM
حاول تعرف من هذا علي الساهري الرياضة والرياضيين 11 06-25-2008 12:29 AM
آه بس لو تعرف قلم الخواطر والقصص والروايات 11 03-14-2008 07:20 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات شمران الرسمية