علامات لتطوير نفسك والارتقاء بذاتك

10 علامات تؤكد كونك تحتاج
إلى تطوير نفسك والارتقاء
بذاتك قبل وصولك إلى اكتئاب :

1 - التعصب من أتفه المواقف
و النرفزة من أقل كلمة

2 - إدمان التفكير في الذكريات السيئه
والمستقبل بأدق تفاصيله

3 - البعد عن التجمعات
والزحام و الصوت العالي

4 - ملازمه الصداع من أي
مجهود نفسي جسدي وعصبي

5 - تأنيب الضمير بدون أي سبب

6 - خساره اصدقاء بدون اي
مبرر أو سبب

7 - التواجد في مكان واحد
لمدة شهر أو شهرين او سنوات
بدون ملل

8 - عدم القدرة على البكاء
والفضفضه وإلتزام الصمت

9 - فقد الشغف من النواحي العاطفيه
واي علاقه مع أي شخص

10 - إشتهاء الوحده والصمت والنوم