| المطبخ والغذاء الصحي أكلات شعبية وعربية وعالمية ، وصفات غذائية صحيه، رجيم | 
![]()  | 
  
  
| 
     | 
  أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع | 
| 
	 | 
| 
      
       | 
    #1 | 
| 
      
       اداري عام المنتديات 
      
      
      
        
      
      ![]()  | 
  
  
  
    
    
      
      ![]() المقادير ■4 حبات صدر دجاج ■1 ملعقة كبيرة ثوم مهروس ■2 ملعقة كبيرة زيت زيتون ■500 جرام سبانخ مجمدة ■1 كوب جبنة فيتا ■2 كوب دقيق الخبز المتبل ■½ كوب زبدة مذابة طريقة التحضير • يسخن الفرن مسبقا على درجة حرارة 350 فهرنهايت . • يحضر الدجاج للحشي ، أما أن يتم قطع صدر الدجاج إلى قطعتين رفيعتين أو يحشي صدر الدجاج كاملا . • يطهى السبانخ مع الثوم و زيت الزيتون حتى يذبل و يسوى لمدة 5 دقائق. • تضاف جبنة فيتا إلى الخليط ، و يمكن زيادة الجبن بحسب الرغبة . • تغمس قطع الدجاج المحشية بخلطة السبانخ و الجبن و الثوم في دقيق الخبز جيدا ، حتى تغطى من جميع الجهات . • تشوى قطع الدجاج في الفرن لمدة 30 دقيقة ، ثم تقدم ساخنة مع السلطة . ![]() أميــرة آلــورد  | 
| 
     | 
  
  
  
    
    
    
    
       
    
    
    
    
    
    
    
      
    
    
    
   | 
| 
      
       | 
    #2 | ||
| 
      
       المدير العام لمنتديات قبائل شمران الرسمية 
      
      
      
        
      
      ![]()  | 
  
  
  
    
    
      
       شكرآ لك اميرة الورد 
    على هذا الحضور المميز وعلى هذه الطريقه الرائعه بارك الله فيك 
  | 
||
| 
     | 
  
  
  
    
    
    
    
       
    
    
    
    
    
    
    
      
    
    
    
   | 
| 
      
       | 
    #3 | 
| 
      
       اداري عام المنتديات 
      
      
      
        
      
      ![]()  | 
  
  
  
    
    
      
       حسن بن عبدالله 
    : شكراً لك ع حضورك آلعطر لك أحترآمي وتقديري : أميرة آلورد  | 
| 
     | 
  
  
  
    
    
    
    
       
    
    
    
    
    
    
    
      
    
    
    
   | 
| 
      
       | 
    #4 | ||
| 
      
       مراقبة عامه للمنتديات 
      
      
      
        
      
      ![]()  | 
  
  
  
    
    
      
      ![]() 
  | 
||
| 
     | 
  
  
  
    
    
    
    
       
    
    
    
    
    
    
    
      
    
    
    
   | 
| 
      
       | 
    #5 | 
| 
      
       اداري عام المنتديات 
      
      
      
        
      
      ![]()  | 
  
  
  
    
    
      
       آللؤلؤة 
    : شآكرهـ لكِ رووعة حضوركِ نورررتي : أميرة آلورد  | 
| 
     | 
  
  
  
    
    
    
    
       
    
    
    
    
    
    
    
      
    
    
    
   | 
| 
      
       | 
    #6 | 
| 
      
       زائر 
      
      
      
       | 
  
  
  
    
    
      
       يعطيك العافيه  
    وتسلم الايادي وصفه اكثر من رائعه بانتظار جديدك بشوق  | 
  
    
    
    
    
       
    
    
    
    
    
    
    
      
    
    
    
   | 
![]()  | 
  
  
    
  | 
  
    
  | 
			 
			المواضيع المتشابهه
		 | 
	||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | الردود | آخر مشاركة | 
| طريقة تحضير فخذ الخروف المحشي أرز بالفرن | شمرانية الروح | المطبخ والغذاء الصحي | 5 | 08-03-2021 11:54 PM | 
| البيض المحشي لسفرة فطور | روح الجروح | المطبخ والغذاء الصحي | 4 | 05-27-2021 03:01 AM | 
| رول الدجاج المحشي بالخضروات | أميرة الورد | المطبخ والغذاء الصحي | 5 | 03-22-2014 03:26 PM | 
| البسكوت المحشي بالفواكه المجففة | أميرة الورد | المطبخ والغذاء الصحي | 3 | 01-12-2012 01:00 AM | 
| *·~-.¸¸,.-~*باذنجان شيخ المحشي باللبن*·~-.¸¸,.-~*] | المستحيل | المطبخ والغذاء الصحي | 10 | 02-13-2008 06:43 AM |