| المطبخ والغذاء الصحي أكلات شعبية وعربية وعالمية ، وصفات غذائية صحيه، رجيم | 
|  | 
|  | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع | 
|  11-21-2010, 02:41 PM | #1 | 
| اداري عام المنتديات  | 
        
        سلطة الكاسات ~,,
        المقادير: 2 حبه جزر مبشور 1 حزمة جرجير 1 حبة فلفل احمر وحبه من الفلفل الاصفر 1 خس 1 علبة ذره 2-3 طماطم بصل اخضر الصوص: 4 ملعقه كبيره خل (انا حطيت 3)  2 ملعقه كبيره عصير ليمون 2 ملعقه كبيره ما يونيز 2 ملعقه كبيره كريمه حامضه او زبادي 2 فص ثوم مهروس 4 ملعقه كبيره زيت زيتون 1 ملعقه صغيره اوريغانو 1 ملعقه صغيره ملح ربع ملعقه فلفل اسود 2 ملعقه صغيره عسل الطريقه: 1- نقطع الخس ويصف في قاع الكاس  2- وثم نقطع الخيار والجرجير  3- وثم طبقه جزر مبشور وفلفل رومي ملون  4- ثم طبقه ملفوف اخضر  5- يزين وجه الكاس بشريحه طماطم وحبيبات الذره  6- بين كل طبقه نضع ملعقه صغيره من هذا الصوص (( علبه زبادي + ملعقه صغيره مايونيز + عصير ليمونه + ملح + بصل اخضر مفروم صغير باوراقه + رشه من الريحان والاوريغانو ) أميرة الورد  | 
|   |   | 
|  11-21-2010, 04:14 PM | #3 | 
| إداري سابق  |  رد: سلطة الكاسات ~,, أشكركـ ع هذه المشاركة .... لا عدمناكـ ... والحمد لله ع السلامه ... احترامي لكـ سلطان آل وافي | 
|   |   | 
|  11-22-2010, 05:43 PM | #7 | 
| إداري سابق  |  رد: سلطة الكاسات ~,, شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .  تبريــــ د | 
|   |   | 
|  | 
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | 
| انواع عرض الموضوع | |
| 
 | 
 | 
|  المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | الردود | آخر مشاركة | 
| سلطة المكرونة بالزبادي | عشقك خفوقي | المطبخ والغذاء الصحي | 4 | 03-04-2018 02:35 AM | 
| سلطة الفواكة بالكريمة | أميرة الورد | المطبخ والغذاء الصحي | 6 | 04-06-2014 11:42 PM | 
| سلطة نسواز | فوائد | المطبخ والغذاء الصحي | 3 | 04-04-2013 02:32 PM | 
| حلى الكاسات بالصور | أميرة الورد | المطبخ والغذاء الصحي | 5 | 12-20-2009 10:33 AM | 
| ،،:سلطة التونه المكسيكيه:,, | &*كت كات*& | المطبخ والغذاء الصحي | 2 | 09-20-2008 11:49 PM |