طريقة عمل كيك الشوكولاتة بالموز والشوفان صحية وخفيفة🍞🍪

طريقة عمل كيك الشوكولاتة بالموز والشوفان صحية وخفيفة

• 

مقدمة الوصفة
تعلمي معنا من مطبخ الجميلة طريقة تحضير الكيك الصحي بالشوفان والموز والتوت المجفف ، حلى صحية بسعرات حرارية منخفضة مناسبة إذا كنتِ تتبعين حمية غذائية.

وقت التحضير:
40 دقيقة
المقادير

• - كوب شوفان
• - 1/2 كوب حليب خالي الدسم
• - كوب زبادي خالي الدسم
• - حبة بيض
• - حبة بيض
• - 3 حبات موز مهروس
• - كوب قمح كامل الدسم
• - 2 ملعقة صغيرة بيكنج باودر
• - 3 ملاعق جوز مجروش
• - 3 ملاعق كبيرة نخالة
• - 1/2 كوب توت مجفف
• - 1/2 كوب زبيب
• - 1/2 ملعقة صغيرة
• - ملعقة صغيرة فانيليا
• - 2 ملعقة كبيرة شوكولاته

يكفي J
4 أشخاص

طريقة التحضير

• حمي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
• ثم قومي بخفق الموز مع الحليب والزبادي والفانيليا والبيض في وعاءبالمضرب اليدوي.
• ثم قومي بوضع الشوفان والنخالة والقرفة والبيكنج باودر وبودرة الشوكولاتة في وعاء اخر ثم اخلطي المكونات حتى تتداخل ثم اضيفي الخليط فوق مزيج الحليب والزبادي واخلطي المكونات جيدا مع بعضها البعض
• ثم قومي باضافة الجوز المجروش والزبيب والتوت ثم قومي بالخلط قليلا.
• ثم قومي بدهن صينية فرن بالقليل من الزبدة ثم اسكبي المزيج في الصينية.
• ثم قومي بادخال الصينية الى الفرن لمدة 30 دقيقة حتى تنضج ثم اخرجيها واتركيها جانبا حتى تبرد.
• 

كل الشكرعلى المشاركة وعلى المجهود في المنتدى
ماننحرم من جديدك المميز
خالص تقديري لك

تسلم يداااك على الموضوع / مجهودك طيب
بارك الله فيك
ودمت بخير

بارك الله فيك على الطرح الرائع
إستمر ولك التوفيق بـإذن الله
ونفعا الله وإياك بما تقدمه

تقديري وإحترامي

مشاركة رائعه
جزاك المولى الجنه

لاعدمنا روعتك
ولك احترامي وتقديري

شكرا على المشاركة المميزة
اثابك الله الأجر
واسعد قلبك في الدنيا والاخره
دمت بحفظ الرحمن