منتديات قبائل شمران الرسمية


الطب والحياة كل مايتعلق با لنصائح الطبيه

موضوع مغلق

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-30-2007, 01:41 AM   #1
 
الصورة الرمزية ريانة العود
 

ريانة العود is on a distinguished road
أضرار القهوة .

أخواني الحبوبين .. انا أعلم أن الأغلبية الساحقة مدمنيين قهوة بجميع انواعه وهشي أبداً مو صحي ((أختكم مدمنة موكا))..تعالو نغير و نشرب حليــــــــــــب افيدلنا ولا ((حقينه)) !! اليكم البلاوي الزرقا الي تسببها الأهوه ...


هنالك الآلاف من الدراسات التي تشير الى مساوئ القهوة من حيث تأثيرها الضار على زيادة التوّتر والشيخوخة المبكرة ويقابلها منافع قليلة جداً . يقوم اللوبي الذي يستفيد من صناعة وترويج القهوة بدعم الدراسات المشبوهة التي تروج لفوائد القهوة وهي قليلة.

أضرار القهوة عند المرأة :
زيادة أمراض القلب وترقق العظام وفقر الدم والاضطرابات المصاحبة لسن اليأس ونوبات الرهاب أو التوّتر أو المخاوف المرضية ونشوء الكتل الليفية في الثدي .


كما أن القهوة تؤدي عند الجنسين الى تجفف البشرة والجسم وزيادة هورمونات التوتر النفسي كالأدرينالين والكورتيزول مما يرفع الضغط الشرياني ويثبط المناعة الذاتية ويتعارض مع النوم العميق وغير المتقطع .

إن الأشخاص المدمنين على القهوة يظنون أن القهوة تعطيهم الطاقة ولكن هذه الطاقة زائفة وضارة وسببها هورمونات التوتر التي يفرزها الجسم – إذا كنت تعباً وتسير في الطريق ثم تأتي سيارة مسرعة وتكاد تصدمك فإنك تصحى من التعب بسبب هورمون الأدرينالين والكورتيزول . هذا التوتر الضار يشعرك بالقدرة الزائفة التي تحدثها القهوة . القدرة والنشاط الحقيقيان يأتيان من النوم العميق والرياضة اليومية ( بعد المرور بالشهر الأول من التعب العضلي المؤقت ) وتفادي المأكولات السكرية والنشوية والتي تؤدي لطاقة مؤقتة يليها الخمول والحاجة للمنشطات الضارة والاستعانة عنها بوجبات صغيرة ومتعددة من الخضار والفواكه والإكثار من شرب الماء.


كيف تنجح بقطع القهوة؟
1- الانقطاع المفاجئ : وهذا سيء لأنه يولد الصداع الشديد والتعب والإمساك .

2- الإنقطاع التدريجي : وذلك باللجوء الى الطرق التالية:
أ– استبدال الفنجان الكبير ( Mug) بفنجان أصغر – يعتاد الجسم بشكل تدريجي على الكميّة الأقل .
ب– تخفيف قوة القهوة : بالتخفيف من مقدار القهوة والابتعاد عن القهوة المضاعفة (DoubleExpresso ).
ج– إضافة الحليب المسحوب الدسم للقهوة لتمديدها وللاستفادة من البروتين والكالسيوم الموجود بالحليب .
علينا أن لاننسى أن الكافئين موجود أيضاً في المشروبات الغازية كال كولا والدايت كولا والشوكولاته والشاي وخاصة الشاي السليماني ( الشاي الأخضر يحتوي على كميات أقل من الكافئين بالإضافة لفوائده في مكافحة الأكسدة والسرطانات) .


إن المرأة معرّضة أكثر من الرجل لتأثيرالقهوة السيء لأن حجم الكبد لديها أصغر((خفو ع الحريم شوي لا تبطون كبدهم)) وهو المسؤول عن التخلص من هذه المادة السامة . إن خوف الكثيرات المبالغ به من المصائب والهموم أو الرهاب ماهو بمرض نفسي وإنما سببه في كثير من الأحيان الاعتماد على القهوة لتخفيف الشهيّة والسيطرة على الوزن بدلاً من الاعتماد على الأكل الصحي والرياضة .

اسأل الله لكم ولي السلامة و الصحة و العافية ..
تحياتي .



ريانة العود غير متواجد حالياً  
قديم 10-30-2007, 03:55 AM   #2
 
الصورة الرمزية علوش
 

علوش is on a distinguished road
افتراضي

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة




يسلموووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو و



علوش غير متواجد حالياً  
قديم 10-30-2007, 04:49 AM   #3
 
الصورة الرمزية ريانة العود
 

ريانة العود is on a distinguished road
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة علوش مشاهدة المشاركة
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة




يسلموووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو و


ميرسيييييييييييييييية خيو يديك العافية ..
تحياتي لك .



ريانة العود غير متواجد حالياً  
قديم 10-30-2007, 04:56 AM   #4
 
الصورة الرمزية علوش
 

علوش is on a distinguished road
افتراضي

لاشكر على واجب



علوش غير متواجد حالياً  
قديم 10-30-2007, 11:19 AM   #5
عضو مؤسس
 

بلقاسم الشمراني is on a distinguished road
افتراضي

بس لها فوائد أيضا وخاصة كوب واحد عند الصباح

شكرا

شمراني مليء بالأماني



بلقاسم الشمراني غير متواجد حالياً  
قديم 10-30-2007, 11:26 AM   #6
 
الصورة الرمزية الخيال الراحل
 

الخيال الراحل is on a distinguished road
افتراضي

يعطيك العافيه ريانه

وانا من ناحيتي مدمن قهوه تركي وبالعكس مااكيف الين اشربها

شكرا لك على هالطرح المفيد



الخيال الراحل غير متواجد حالياً  
قديم 10-30-2007, 12:35 PM   #7
 

محمد بن ابراهيم بن طهيفان is on a distinguished road
افتراضي

يعطيك العافيه

لكن اذن من طين واذن من عجين

واعتقد ان الدعوه صارت ادمان,,,,,,,,,,,,,,,



محمد بن ابراهيم بن طهيفان غير متواجد حالياً  
قديم 10-30-2007, 02:31 PM   #8
مشرف سابق
 
الصورة الرمزية فارس شمران
 

فارس شمران is on a distinguished road
افتراضي

الاخت مشكوره على منقولك الرائع

&فارس شمران&



فارس شمران غير متواجد حالياً  
قديم 10-30-2007, 03:17 PM   #9
 
الصورة الرمزية ريانة العود
 

ريانة العود is on a distinguished road
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة waheed مشاهدة المشاركة
بس لها فوائد أيضا وخاصة كوب واحد عند الصباح

شكرا

شمراني مليء بالأماني
معاك حق وحيد تقعد الراس ع قولتهم .. مشكور ع المرور ..
تحياتي لك .



ريانة العود غير متواجد حالياً  
قديم 10-30-2007, 03:19 PM   #10
 
الصورة الرمزية ريانة العود
 

ريانة العود is on a distinguished road
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الخيال الراحل مشاهدة المشاركة
يعطيك العافيه ريانه

وانا من ناحيتي مدمن قهوه تركي وبالعكس مااكيف الين اشربها

شكرا لك على هالطرح المفيد

عليك بالعافية ياخوي بس لا تكثر منها ..مشكور ع المرور ..
تحياتي لك .



ريانة العود غير متواجد حالياً  

موضوع مغلق

مواقع النشر



أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
أضرار استئصال المرارة أميرة الورد الطب والحياة 2 09-24-2016 08:36 PM
أضرار خلط الشـاي بالحليب ! أميرة الورد الطب والحياة 8 04-24-2012 12:28 AM
ما أضرار العدسات اللاصقة ؟ أميرة الورد الطب والحياة 4 01-12-2012 01:18 AM
أضرار قلة الحركة أميرة الورد الطب والحياة 7 06-04-2011 01:35 PM
أضرار النوم اذا زاد عن 9 ساعات.. عبدالله الساهري الطب والحياة 7 03-14-2008 05:07 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات شمران الرسمية