منتديات قبائل شمران الرسمية


الطب والحياة كل مايتعلق با لنصائح الطبيه

إضافة رد

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 12-04-2013, 02:04 PM   #1
اداري عام سابق
 
الصورة الرمزية أميرة الورد
 

أميرة الورد is on a distinguished road
أعشاب تساعد علي النوم





نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة






اللجوء الى الأدوية المنوّمة للحدّ من الأرق أمر سيء جداً هذه الأدوية تؤدي الى الإدمان
وتعب الجسم وعدم انتظام ضربات القلب ، اختيار الأعشاب بدلاً من هذه الحبوب يبعدك
عن المشاكل الصحية ويساعد في مكافحة اضطرابات النوم بطريقة طبيعية.




اليانسون : يعتبر اليانسون من أهم الأعشاب الطبية التي تساعد في منح الراحة للجسم
شرب كوب من اليانسون المغلي يومياً في المساء يساعد في النوم بشكل أسرع وتجدر
الإشارة الى أنّ إضافة الحليب الى اليانسون تساعد في منح الجسم المزيد من الراحة.



البابونج : يعمل البابونج على إراحة الجهاز التنفسي ويحدّ من الشعور بالإكتئاب وبالتالي
يعتبر شراب البابونج من أفضل أنواع المشروبات الليلية التي تقضي على الأرق وتساعد
في النوم.



اللافندر : يعمل اللافندر على إراحة الجهاز العصبي ويكافح ارتفاع هرمونات التوتر في
الجسم ، ينصح الخبراء بوضع ملعقة من شاي اللافندر في كوب من المياه المغلية وشربه
قبل النوم، ما يساعد في الحصول على النوم العميق.





شاي الناردين : يحتوي شاي الناردين على مادة مشابهة لتأثير مادة الأدينوسين في الجسم
التي تساعد في النوم ، والطريقة الفضلى للحصول على هذه الفائدة من شاي الناردين يجب
نقع أوراق الناردين في المياه الباردة لساعات طويلة ومن ثم غلي هذه المياه وتناولها
كشراب ليلي.




الكرافس : الإكثار من تناول الكرافس في فترة الليل يساعد في الحصول على ساعات
هادئة من النوم تماماً كتناول حبة من الأدوية المنوّمة ، يمكن إضافة الكرافس الى السلطة أو
الشوربة في وجبة العشاء أو تناوله نيئاً مع صلصة الجبنة كوجبة ليلية خفيفة للحصول على
الراحة الليلية.






نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


أمـيرة آلــورد



أميرة الورد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-04-2013, 06:20 PM   #2
اداري سابق
 

محمد مزهر is on a distinguished road
افتراضي رد: أعشاب تساعد علي النوم

معلومات مفيده وفقك ربي



محمد مزهر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-05-2013, 11:26 PM   #3
اداري عام سابق
 
الصورة الرمزية أميرة الورد
 

أميرة الورد is on a distinguished road
افتراضي رد: أعشاب تساعد علي النوم

يعطيك آلعآفية ،،، محمد مزهر

ع حضورك آلرآئع

لك خآلص آلشكر وآلتقدير



نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
أمـيرة آلــورد



أميرة الورد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-06-2013, 01:50 AM   #4
نائبآ أول للمدير العام ومستشار عام للمنتدى والصحيفة
 
الصورة الرمزية سعد عبدالرحمن
 

سعد عبدالرحمن is on a distinguished road
افتراضي رد: أعشاب تساعد علي النوم

جزاك الله خير وشكرا لك



سعد عبدالرحمن غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-07-2013, 12:42 AM   #5
اداري عام سابق
 
الصورة الرمزية أميرة الورد
 

أميرة الورد is on a distinguished road
افتراضي رد: أعشاب تساعد علي النوم

شكراً لك ،،، سعد عبدآلرحمن

ع مرورك آلعطر

لك تحيآتي وتقديري


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
أمـيرة آلــورد



أميرة الورد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-07-2013, 01:44 AM   #6
مساعد للمدير العام ومستشار للمنتدى
 
الصورة الرمزية الحمدان
 

الحمدان is on a distinguished road
افتراضي رد: أعشاب تساعد علي النوم

اشكرك اميرة الورد على المعلومات القيمة
بارك الله فيك



الحمدان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-07-2013, 12:39 PM   #7
اداري عام سابق
 
الصورة الرمزية أميرة الورد
 

أميرة الورد is on a distinguished road
افتراضي رد: أعشاب تساعد علي النوم

أشكرك ،،، آلحمدآن

ع توآجدك آلجميل في صفحتي

لك أحترآمي وتقديري




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
أمـيرة آلــورد



أميرة الورد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-08-2013, 08:03 AM   #8
المدير العام لمنتديات قبائل شمران الرسمية
 
الصورة الرمزية حسن بن عبدالله
 

حسن بن عبدالله is on a distinguished road
افتراضي رد: أعشاب تساعد علي النوم

شكرا لك اميرة على ذكر هذه الاعشاب المفيده
بارك الله في عملك وفي جهودك



التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

( ابوحوفان )

حسن بن عبدالله متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر



أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
أعشاب بحرية تحتوي على دواء يعالج العمى أميرة الورد الطب والحياة 2 09-26-2015 05:55 PM
4 أعشاب لخفض الكوليسترول أميرة الورد الطب والحياة 6 06-15-2015 07:09 AM
4 أعشاب تعزز من صحة الرئتين أميرة الورد الطب والحياة 4 11-30-2014 08:56 AM
رائحة الياسمين تساعد على النوم الهادئ فوائد الطب والحياة 4 06-24-2011 08:32 PM
أعشاب البحر تحارب الخرف ام ليان الطب والحياة 6 05-11-2010 10:37 AM

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات شمران الرسمية