منتديات قبائل شمران الرسمية


الطب والحياة كل مايتعلق با لنصائح الطبيه

إضافة رد

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-11-2014, 10:21 AM   #1
اداري عام سابق
 
الصورة الرمزية أميرة الورد
 

أميرة الورد is on a distinguished road
ارتفاع ضغط الدم .. لص يسرق حياتك





نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة






يعد ارتفاع ضغط الدم من الأمراض الشائعة في وقتنا الحالي وأكثرها خطورة فعلى
الرغم من أنه لا يتسبب في الشعور بالألم أثناء حدوثه، إلا أن هذا الخطر الداهم الذي
يتسلل كاللص له عواقب صحية وخيمة تهدد الحياة، إذ إنه يتسبب في حدوث حالات
وفاة أكثر من السرطان ذاته.



ولكن يمكن من خلال تغيير العادات الحياتية الخاطئة واتباع أسلوب حياة صحي
مع تلقي العلاج والأدوية المناسبة لهذا المرض وتجنب مخاطره.



وأوضح البروفيسور برنهارد شفاب - عضو مؤسسة القلب الألمانية أن خطورة
مرض ارتفاع ضغط الدم تكمن في أن المريض يظل مصابا به لفترات طويلة دون
أن يشعر بأي شيء.



ووفقا لبيانات منظمة الصحة العالمية تبلغ القيمة المثالية لضغط الدم 80/120
إذ تمثل القيمة الكبرى معدل ضغط الدم الانقباضي ، بينما تمثل القيمة الصغرى
معدل الضغط الانبساطي ويتم قياس كل منهما بالملليمتر الزئبقي (mmHg) مع
العلم بأن ارتفاع هذه القيم إلى 89/139 يمثل معدلا طبيعيا أيضا ولكن تجاوز هذا
المعدل بصورة مستمرة يعتبر مؤشرا على الإصابة بمرض ارتفاع ضغط الدم
ويستلزم الخضوع للعلاج.





• ناقوس خطر



وأضاف البروفيسور أن أعراض ارتفاع ضغط الدم لا تظهر في الغالب إلا إذا
ارتفعت لمنطقة الخطر والتي تكون فيها قيم القياس أعلى من 110/180وحينئذ
يشعر المريض بالصداع والدوار واضطرابات الرؤية، ولكن في هذا الوقت ي
كون قد لحق بعض التلف بالأعضاء بالفعل.



لذلك شدد طبيب القلب على ضرورة أخذ هذه الأعراض على محمل الجد ، لأن
ارتفاع ضغط الدم على هذا النحو لفترات طويلة يتسبب في إلحاق أضرار بالقلب
والكلى والعيون وغيرها من أعضاء الجسم، كما يرتفع خطر الإصابة بالأزمات
القلبية والسكتات الدماغية.



وأوضح أنه غالبا ما ترجع أسباب الإصابة بارتفاع ضغط الدم إلى العادات الحياتية
الخاطئة كاتباع نظام غذائي يعتمد مثلا على أنواع واحدة من الأطعمة، وقلة ممارسة
الأنشطة الحركية، والوقوع تحت ضغط عصبي بشكل كبير، إذ تتسبب هذه العوامل
في تصلب العضلات المرنة للأوعية، مما يؤدي إلى تقليص تدفق الدم، ومن ثم تحدث
الإصابة بارتفاع ضغط الدم ، لافتا إلى أن هذه المشاكل تزداد وتتراكم مع بعضها
البعض على مدار عمر الإنسان، لا سيما إذا ما أُضيف إليها زيادة الوزن والتدخين.





• أسلوب الحياة الصحي



ثبت بالفعل تراجع معدلات ضغط الدم لدى بعض المرضى بعد أول ثلاثة أشهر
من اتباع أسلوب حياة صحي لدرجة أنهم أصبحوا ليسوا بحاجة إلى تناول الأدوية
وأبرز النقاط المتعلقة بأسلوب الحياة الصحي هي :




• إن تناول أطعمة صحية تحتوي على كميات قليلة من الملح مع الإكثار من الفاكهة
والخضراوات يمكن أن يعمل على خفض عشرين ملليمتراً زئبقاً من ضغط الدم.


• إن إنقاص خمسة كيلوغرامات من الوزن يسهم في خفض
عشر ملليمترات زئبق بشكل إضافي من ضغط الدم.


• إن المواظبة على ممارسة رياضات قوة التحمل كالجري أو
السباحة أو ركوب الدراجات له تأثير إيجابي في هذا الشأن أيضاً.



• إن التدخين يمثل أكثر العادات الحياتية التي تستحق التغيير، إذ تتسبب مادة
النيكوتين الموجودة في السجائر في تكلس الأوعية الدموية وانسدادها بدرجة
كبيرة، لذلك لا يتهاون الأطباء في إلزام المريض بالإقلاع عنه.





• الأدوية



وإلى جانب تغيير أسلوب الحياة أوضحت الهيئة الألمانية لاختبار السلع أن هناك
العديد من الأدوية التي تعمل على خفض معدلات ضغط الدم أيضاً ، وتشمل على
سبيل المثال "مدرات البول" التي تعمل على تفريغ السوائل من الجسم ومن ثم تسهم
في خفض معدلات ضغط الدم ، و"حاصرات بيتا" التي تعمل على تهدئة نظم القلب
وما يسمى بمثبطات الأنزيم المحول للأنجيوتنسين، المعروفة أيضا باسم مثبطات
"ACE"، والتي تزيد من مرونة الأوردة من الناحية الهرمونية.





نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
أمـيرة آلــورد



أميرة الورد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-11-2014, 06:55 PM   #2
اداري سابق
 

محمد مزهر is on a distinguished road
افتراضي رد: ارتفاع ضغط الدم .. لص يسرق حياتك

يعطيك العافيه على جهودك



محمد مزهر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-11-2014, 10:36 PM   #3
إداري سابق
 
الصورة الرمزية سلطان آل وافي
 

سلطان آل وافي is on a distinguished road
افتراضي رد: ارتفاع ضغط الدم .. لص يسرق حياتك

أسـأل الله أن يشفي مرضآنا ومرضـى المسلمين

الله يعطيكـ العـآفية يا أميرة الورد ...

آحترآمي لكـ



سلطان آل وافي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-12-2014, 01:24 AM   #4
المدير العام لمنتديات قبائل شمران الرسمية
 
الصورة الرمزية حسن بن عبدالله
 

حسن بن عبدالله is on a distinguished road
افتراضي رد: ارتفاع ضغط الدم .. لص يسرق حياتك

شكرا لك اميرة الورد على ذكر اعراض هذا
المرض وطرق الوقايه والعلاج فبارك الله فيك



التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

( ابوحوفان )

حسن بن عبدالله غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-14-2014, 08:35 AM   #5
اداري عام سابق
 
الصورة الرمزية أميرة الورد
 

أميرة الورد is on a distinguished road
افتراضي رد: ارتفاع ضغط الدم .. لص يسرق حياتك

شكراً لك ،،، محمد مزهر

ع مرورك آلجميل

لك تحيآتي وتقديري



نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
أمـيرة آلــورد



أميرة الورد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-14-2014, 08:38 AM   #6
اداري عام سابق
 
الصورة الرمزية أميرة الورد
 

أميرة الورد is on a distinguished road
افتراضي رد: ارتفاع ضغط الدم .. لص يسرق حياتك

يعطيك آلعآفية ،،، سلطآن آل وآفي

ع حضورك آلرآئع

لك خآلص آلشكر وآلتقدير



نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
أمـيرة آلــورد



أميرة الورد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-14-2014, 08:46 AM   #7
اداري عام سابق
 
الصورة الرمزية أميرة الورد
 

أميرة الورد is on a distinguished road
افتراضي رد: ارتفاع ضغط الدم .. لص يسرق حياتك

أشكرك ،،، حسن بن عبدالله

ع توآجدك آلعطر

لك أحترآمي وتقديري


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
أمـيرة آلــورد



أميرة الورد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر



أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
10 فواكه وخضروات لعلاج ارتفاع ضغط الدم أميرة الورد الطب والحياة 5 12-10-2014 02:13 AM
ارتفاع سكر الدم يتحول إلى مرض قاتل أميرة الورد الطب والحياة 2 06-29-2012 09:58 AM
سكر "الفركتوز" لا يسبب ارتفاع ضغط الدم أميرة الورد الطب والحياة 4 02-21-2012 10:57 PM
البطاطس تعالج ارتفاع ضغط الدم أميرة الورد الطب والحياة 0 08-20-2011 11:49 PM
تحذير طبي لمرضى ارتفاع ضغط الدم والسكري من بذل مجهود كبير أثناء الصيام سموالمشاعر الطب والحياة 5 10-26-2007 04:07 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات شمران الرسمية