منتديات قبائل شمران الرسمية


الطب والحياة كل مايتعلق با لنصائح الطبيه

إضافة رد

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-12-2014, 07:18 AM   #1
 
الصورة الرمزية شيهانه الشهري
 

شيهانه الشهري is on a distinguished road
معلومات صحية مهمة جدا

السائل الصافي الذي يوجد أعلى الزبادي
عند فتحه بدون رج هو عبارة عن بروتين لبني
نقي يحارب العدوى
لا تتخلص منه بل امزجه مع الزبادي


يعتبر الزبادي أعلى مصدر للكالسيوم
حيث يحتوي مقدار كأس من الزبادي
على 450 مغ من الكالسيوم
لذلك اجعله من أغذيتك اليومية
و الأفضل قليل الدسم


يعتبرالنعناع دواء منشط للقلب والدورة الدموية
إذاشرب كالشاي بانتظام
كما أنه ملين للمعدة والأمعاء
ومضغه يخفف من آلام الأسنان
ويزيل روائح الفم


للقضاء على حموضة المعدة
يشرب كأس مغلي من النعناع
دون إضافة السكر


النعناع يريح من الغازات ويقوي الكبد والبنكرياس
ويسكن السعال ويهدئ الأعصاب وحالات الغضب
وهو مزيل للأرق ومدر للبول
كما أنه هاضم جيد للطعام


إذا شعرت بجفاف الكفين
فضع زيت الزيتون مضافاً إليه الملح
وبعد خمس دقائق اغسلي يديك بماء فاتر


المشروبات الغازية تزيد من كبر حجم
خصر المرأة، حتى إن لم تؤد إلى زيادة وزنها



اعشاب وأطعمة تقوي الذاكرة
العسل - الزنجبيل - المرمية - الزبيب
"الدارسين" القرفة - عشبة الجينسينج


لحرق الدهون خاصة في البطن والارداف
عليك ب: الاناناس - الجريب فروت
الزبادي قليل الدسم -التفاح الاخضر



يحتوي الخيارعلى نسب عالية من الألياف والماء
فهو يحمي من الإمساك ويساعد في الهضم كثيراً
ويحفظ مستوى ضغط الدم في الجسم
وتنشيط الدورة الدموية


ألياف التمر تكافح الإمساك
وأملاحه تعدل حموضة الدم التي تسبب حصى الكلى
والمرارة والنقرس والبواسير
وارتفاع ضغط الدم


خطأ شائع ترك الجرح دون تغطيته حتى ينشف
الصحيح هو تطهيره وتضميده
حتى يلتئم بسرعة بنسبة 40% أكثر



خطأ شائع إرجاع الرأس إلى الخلف
عند حدوث نزيف في الأنف
الصحيح إحناء الرأس إلى الأمام
لتسمح بخروج الدم بشكل سليم



‏المشروبات الغازية تسبب: هشاشة العظام
مشاكل القلب والكلى، السمنة ومرض السكري
تسوس الأسنان



الأخطار الصحية لمشروبات الطاقة على الأطفال:
تسارع في النبض، تشنجات
جلطة، الموت المفاجئ




‏الإكثار من تناول المسكنات(بندول ،بروفين)
قد يؤدي إلى خفض مستوى السمع تدريجا
وخصوصا لدى النساء



البروكلي: يفرز مادة كيميائية بالجسم
يمكنها تحويل نوع الإستروجين السيئ
المسبب للسرطان، لأستروجين مقاوم له



الشاي الأخضر: رائع
لما فيه من مضادات أكسدة
يمكنها حمايتك من الإصابة بالسرطان



سمك السالمون والتفاح والعنب والكرز
والتوت البري والسبانخ أنواع من الطعام
تحمي خلايا المخ وتقوي الذاكرة



عيدان الأذن قد تُسبب موت الإنسان
فقد تثقب طبلة الأذن
وتؤدي الى التهاب المخ والسحايا والوفاة

المشي لمدة ٣٠ دقيقة يومياً
لمدة ٥ أيام اسبوعياً يحميك من:
أمراض القلب، السكر، الكآبه
ضغط الدم، والكلسترول



الثوم: يساعد على تقليل فرص الإصابة
بالسرطان لقدرتة على رفع جهاز المناعة



السبانخ: وجد أن من يتناول بالإسبوع مرة
على الأقل من السبانخ تقل فرص إصابته بالمرض
بنسبة كبيرة عن من لا يتناوله



‏تنبيه: بلع العلكة وخاصة عند الأطفال
قد يؤدي إلى إنسداد الأمعاء
ولزوم التدخل الجراحي في بعض الحالات



‏حذرت دراسة من النوم بجوار الهاتف المحمول
في وضع التشغيل
وذلك لتقليل خطر الإصابة بسرطان المخ



‏تناول الزنجبيل ساخنا في المساء
يساعد على حرق الدهون
وإخراج السموم من الجسم



أحرص على شرب كأس من الماء
عند الأستيقاظ من النوم لتعويض فقدان السوائل
أثناء النوم ولتنقية الجسم من السموم



شيهانه الشهري غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-12-2014, 08:21 AM   #2
نائبآ ثاني للمدير العام والمستشار العام للمنتديات و الصحيفة
 
الصورة الرمزية شيهان شمران
 

شيهان شمران is on a distinguished road
افتراضي رد: معلومات صحية مهمة جدا

موضوع قيم جدا تشتري عليه



شيهان شمران غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-12-2014, 09:02 AM   #3
اداري عام سابق
 
الصورة الرمزية أميرة الورد
 

أميرة الورد is on a distinguished road
افتراضي رد: معلومات صحية مهمة جدا

مشكورة ع هذي آلمشآركة وآلمعلومآت

الله يعطيج آلعآفية

لكي تحيآتي آلعطرهـ


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
أمـيرة آلــورد



أميرة الورد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر



أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
رسالة مهمة الحمدان المنتدى العام 6 08-14-2015 11:47 PM
معلومات صحية .. صح أم خطأ أميرة الورد الطب والحياة 4 12-31-2014 08:53 AM
معلومة مهمة ... الـــمـــهاجــــر الطب والحياة 15 04-10-2011 02:04 AM
معلومات صحية مفيدة ومنوعة أميرة الورد الطب والحياة 0 07-19-2010 01:15 AM
معلومات مهمة عن الرافضة أعداء الأمة علي الساهري المنتدي الاسلامي 6 08-21-2008 08:01 AM

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات شمران الرسمية