منتديات قبائل شمران الرسمية


الطب والحياة كل مايتعلق با لنصائح الطبيه

إضافة رد

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-28-2014, 10:19 PM   #1
اداري عام سابق
 
الصورة الرمزية أميرة الورد
 

أميرة الورد is on a distinguished road
أغذية وأعشاب تساعد في خفض مستوي سكر الدم




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة




العديد من الأطعمة والأعشاب ثبتت فاعليتها في خفض مستوي
السكر في الدم، ومن المعروف أن ارتفاع مستوي السكر في الدم
هو مشكلة كبرى عند بعض الناس وأكثر الناس الذين يعانون من
هذه المشكلة هم مرضي السكري الذين يبحثون دوماً عن الطرق
الفعالة في خفض مستوي السكر في الدم بشكل طبيعي.




الأغذية والأعشاب المفيدة في خفض مستوي السكر بالدم :




المحليات الصناعية :



الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر لها تأثير سلبي
على مستويات السكر في الدم، وهي تتسبب في ارتفاع سكر الدم
بسرعة وبالتأكيد فهذا أمر غير صحي بالمرة .


وخاصةً بالنسبة لمن يعانون من مرض السكري، وفي هذه الحالة
ينصح مرضي السكر بالمحليات الصناعية التي لا تحتوي على
نوع من أنواع السكروز الفعلي، مثل سكر الريجيم والسكرين.





القرفة :



القرفة هي واحدة من التوابل التي أثبتت فاعليتها في خفض مستوي
السكر بالدم بشكل طبيعي، كما ثبت قدرتها كذلك علي تقليل نسبة
الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية في الجسم، ويمكن أستخدام
القرفة كمسحوق يوضع علي الخبز أو الأطعمة، أو أستخدامها في
شكل كبسولات.





نبات الجنسنغ :



أظهرت دراسة فنلندية أجريت في عام 1995 وشملت 36
شخصاً من المرضي الذين يعانون من مرض السكري من
النوع الثاني أن المرضي الذين داموا على تناول 200 ملغ من
نبات الجنسنغ الآسيوي بصورة يومية قد لوحظ عندهم أنخفاض
جيد في مستوي سكر الدم بعد أجراء التحاليل أثناء الصيام.





الأغذية منخفضة القراءة علي مؤشر مقياس سكر الدم :



الأطعمة منخفضة القراءة على مؤشر مقياس سكر الدم هي
الأطعمة التي بتناولها ترتفع معدلات سكر الدم قليلاً جداً أو لا
ترتفع أطلاقاً، وبدمج هذه الأطعمة في النظام الغذائي قد يتمكن
مريض السكر من تخفيض السكر في الدم .


وتشمل هذه الأغذية أنواع عدة من الفاكهة مثل التفاح والبرتقال
والكمثري وكذلك أنواع عديدة من الخضروات مثل الطماطم
والسبانخ والكرفس والخس والمكسرات والبقوليات بأنواعها.





نبات الحلبة :



ثبت فاعلية نبات الحلبة في تخفيض مستويات السكر في الدم
وزيادة الحساسية تجاه الأنسولين، وفي دراسة أجراها المعهد
الوطني الهندي للتغذية عام 1990 شملت 10 أشخاص من
مصابي مرض السكري من النوع الأول .


والذين قاموا يومياً بتناول 100 جرام من بذور الحلبة ولمدة
10 أيام ثبت بعدها من قراءة مؤشر مستوي السكر في الدم أن
السكر في دم هؤلاء الأشخاص قد إنخفض بنسبة 30%.




نبات “Gymnema sylvestre” :



Gymnema sylvestre هو نبات أرضي ينبت في الغابات
الاستوائية بجنوب ووسط الهند وسريلانكا، وقد أثبتت الأبحاث
قدرتها علي خفض مستوي سكر الدم عند مرضي السكري من
النوع الأول .


كما أن هناك بحث دار حول فوائد نبات Gymnema sylvestre
بالنسبة لمرضي السكري من النوع الثاني ووضح من خلالة أن
هناك بعضاً من المرضي تمكنوا من تخفيف العلاجات الطبية
الموصوفة لهم .


في حين أن البعض الأخر تمكن من وقف هذه العلاجات تماماً
بدون ارتفاع مستوي السكر في الدم، ولم يثبت أي أثار جانبية لهذا
النبات حتي الأن.






نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

أميــرة آلـــورد



أميرة الورد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-29-2014, 12:08 AM   #2
نائبآ ثاني للمدير العام والمستشار العام للمنتديات و الصحيفة
 
الصورة الرمزية شيهان شمران
 

شيهان شمران is on a distinguished road
افتراضي رد: أغذية وأعشاب تساعد في خفض مستوي سكر الدم

معلومات قيمة شكرآ لك

أميرة



شيهان شمران غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-29-2014, 10:36 AM   #3
اداري عام سابق
 
الصورة الرمزية أميرة الورد
 

أميرة الورد is on a distinguished road
افتراضي رد: أغذية وأعشاب تساعد في خفض مستوي سكر الدم

شيهآن شمرآن

:

أشكرك ع توآصلك آلرآآقي

لك أحترآمي وتقديري


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
أمـيرة آلــورد



أميرة الورد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-30-2014, 09:28 PM   #4
المدير العام لمنتديات قبائل شمران الرسمية
 
الصورة الرمزية حسن بن عبدالله
 

حسن بن عبدالله is on a distinguished road
افتراضي رد: أغذية وأعشاب تساعد في خفض مستوي سكر الدم

شكرآ لك اميرة الورد
على هذه المعلومات المفيده عن هذه الاعشاب
بارك الله فيك



التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

( ابوحوفان )

حسن بن عبدالله متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-07-2014, 08:35 AM   #5
اداري عام سابق
 
الصورة الرمزية أميرة الورد
 

أميرة الورد is on a distinguished road
افتراضي رد: أغذية وأعشاب تساعد في خفض مستوي سكر الدم

حسن بن عبدالله

:

الله يعطيك آلعآفية على حضورك آلعطر

لك خآلص آلشكر وآلتقدير



نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
أميــرة آلـــورد



أميرة الورد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر



أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
هل يرفع الجزر مستوى السكر في الدم ؟ أميرة الورد الطب والحياة 4 01-19-2015 07:29 AM
العدس يساعد فى تحقيق توازن مستوى السكر فى الدم أميرة الورد الطب والحياة 4 04-01-2014 06:51 AM
أطعمة لرفع مستوي كرات الدم الحمراء وعلاج الأنيميا أميرة الورد الطب والحياة 2 12-19-2013 01:35 PM
البطاطس المحمرة تساعد على خفض ضغط الدم المرتفع أميرة الورد الطب والحياة 4 01-14-2012 12:20 AM

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات شمران الرسمية