| المطبخ والغذاء الصحي أكلات شعبية وعربية وعالمية ، وصفات غذائية صحيه، رجيم | 
|  | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع | 
|  12-11-2018, 06:50 PM | #1 | ||
| مراقبة عامة للمنتديات  |  سلطة الحمص والبصل الأحمر سلطة الحمص والبصل الأحمر   المقادير : • 1/3 كوب ( 1 حبة صغيرة ) من البصل الأحمر المفروم ناعم • 2 علبة حمص معلب مغسول ومصفى • 3 ملعقة كبيرة زيت زيتون • 3 ملعقة كبيرة زيت نباتى • 2/1 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون • 1/3 كوب بقدونس مفروم • ½ ملعقة صغيرة ملح • ¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود • 1/8 ملعقة صغيرة سكر طريقة التحضير : · افرمى البصل الأحمر فرماً ناعماً ثم انقعيه فى الماء البارد لمدة 10 دقائق .  · صفى البصل من الماء تماماً ( هذه الخطوة تجعل البصل يتخلص من طعمه اللاذع قليلاً ) .  · ضعى جميع مكونات السلطة فى وعاء كبير ( البصل – الحمص – زيت الزيتون – الزيت النباتى – عصير الليمون – البقدونس – الملح – الفلفل الأسود – السكر ) .  · قلبي مكونات السلطة معاً بشكل جيد جداً ثم غطيها واحتفظى بها فى الثلاجة حتى وقت التقديم .  · قبل التقديم قلبي السلطة وتذوقيها مع ضبط الملح حسب الذوق ثم انقليها إلى طبق التقديم  
 | ||
|   |   | 
| 
 | 
 | 
|  المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | الردود | آخر مشاركة | 
| ساندويتشات بخلطة البطاطس والبصل بالكاري | أميرة الورد | المطبخ والغذاء الصحي | 2 | 10-27-2016 07:49 AM | 
| سلطة نسواز | فوائد | المطبخ والغذاء الصحي | 3 | 04-04-2013 02:32 PM | 
| سلطة الكاسات ~,, | أميرة الورد | المطبخ والغذاء الصحي | 7 | 11-24-2010 03:32 AM | 
| الثوم والبصل لعلاج لسع البعوض والحشرات | د. ماجد ال غريب | الطب والحياة | 5 | 08-16-2010 02:19 AM | 
| خبز التنور الرائع باللحم **بالجبن والزيتون والبصل** بالصور | حہہہسہہہہآيہہف!! | المطبخ والغذاء الصحي | 15 | 07-19-2008 08:39 AM |