- 8 أطعمة ومشروبات للسحور تُحافظ على نشاطك في نهار رمضان🌛🌹🍀
- أهمها الحلويات.. إذا كنت تعاني من مشكلات بالمفاصل ابتعد عن هذه المأكولات 🍀🌷
- نصائح لفقدان الوزن في رمضان🌙🍲🍛
- دراسة : لا توجد آثار خطيرة لشرب القهوة ☕️
- الصحة: الشوربة تعد اختيارًا صحيًا في إفطار رمضان الشوربة🍲
- عالم يحذّر من خطورة شاشات الجوال على أدمغة الأطفال
- خبراء تغذية يشددون على أهمية تناول وجبة السحور🌷
- الضحك لعلاج عدد من الأمراض😍
- في رمضان.. هل أنت من الفئات الأكثر عرضة لجفاف الجسم؟
- هل يساعد المغنيسيوم على النوم بشكل أفضل؟🍓🍉🍇🍋🍊
- توصيات لمرضى فقر الدم خلال الصوم🌾
- للتفاح 9 فوائد مدعومة علمياً.. بعضها تعرفه لأول مرة
- دراسة توضح خطر تناول الخضروات المخللة🍋🍊🍆🍅
- أربعة أنواع من الأطعمة تزيد شعورك بالعطش في رمضان🍛♨️🍜
- هذه الأسباب كفيلة بجعلك تتجنب تناول صلصة الطماطم "الكاتشب"🍅🍅
- تحذير طبي من عصير العرق سوس🌾
- "الشاورما" من الوجبات الشعبية السريعة.. لكن هل هي صحية؟🍛♨️🍜
- التهاب العظام والنخاع.. تعرّف على الأسباب والعلاج والأعراض🍀
- أطعمة تساعدك في خفض نسبة الكوليسترول وحماية قلبك🍎🍏
- قدرة هائلة للتوت البري على معالجة هذا المرض🍇
- ما هي أسباب تنميل اليدين في الليل؟🍂
- ممارسات لتجنب الوقوع في الخرف🍂🍏
- مكسرات الجوز تساعد على النمو الذهني للمراهقين🍎
- 4 طرق لتبدو أصغر من عمرك الحقيقي وتأخير الشيخوخة.. إليك التفاصيل
- دراسة: الأسماك والثوم والمكسرات تحافظ على صحة الأمعاء
- أيهما أسوأ: الدهون أم السكر؟ دراسة تدّعي حسم الجدل🌺
- احذر من الأرز المتبقي.. وهكذا يمكنك أن تتفادى أضراره🍏
- فائدة غريبة عند إضافة الملح إلى القهوة ☕️
- أطعمة عديمة الفائدة وتسبب أمراضاً خطيرة🍟🍔🍝
- احذروا.. علامة في أصابع القدمين تنذر بارتفاع الكوليسترول
- أبرزها الكوابيس السيئة.. عواقب وخيمة لتناول الموز قبل النوم حاول تفاديها🌾
- استراتيجية جديدة يمكنها القضاء على شيخوخة الخلايا
- أدوية شائعة تزيد من خطر الإصابة بالخرف🌾
- حالات يجب فيها الحذر من شرب الشاي🌾
- اكتشاف جديد لعلاج التهاب المفاصل الروماتويدي🍀
- "مرق العظام".. حارق الدهون الفعال يمنحك فوائد غذائية لا تتوقعها
- ما هي فوائد وأضرار تناول الأسبيرين؟🍃
- ما هي أعراض ضعف صحة الأمعاء؟💚
- استشاري: التهاب السحايا مرض غير وراثي🍁
- حذار من تناول الكربوهيدرات المكررة بين الوجبات.. يؤثر في إدراكنا 🌺
- بخلاف الشمس.. إليك 10 مصادر تحتوي على نسبة عالية من فيتامين D
- هل ورق الألومنيوم يؤثر سلباً على الصحة عند استخدامه للطبخ؟🍃
- خطوات سهلة للتخلص من هذا إدمان السكر🍃
- تعرف عليها.. 7 فوائد صحية مذهلة للقرفة🍁
- ليس مجرد طعام للفقراء.. منافع صحية مذهلة في تناول الحمص🌾
- احذر من فقدان الوزن المفاجئ لانه يدل على الإصابة بأمراض خطيرة🍀
- علاج لارتفاع ضغط الدم الشائع🌿
- أفضل 7 فواكه تساعد في إنقاص الوزن 🍀🍓��🍇🍒🍎🍏
- للحفاظ على "شباب دماغك"... إليك 3 نصائح أهمها بهاتفك المحمول!
- أوضحها "القحطاني" وقال: ملعقة صغيرة من إكليل الجبل على كوب ماء مغلي
- نصيحة طبية.. كل جيداً من أجل صحة قلبك💜🙏
- منها شرب الشاي الأخضر.. 8 عادات يابانية تمنحك الصحة💜
- في 7 أيام أسرع نظام غذائي للتخسيس والتحكم في نسبة السكر في الدم💜
- أفضل المشروبات خلال فترة الصيام المتقطع لتعزيز التمثيل الغذائي🥤🍸
- أعراض وعلاج التهاب الحوض الكلوي🍂🌾
- أنسولين يمكن تناوله عن طريق الفم.. تعرف عليه🍀
- حرقة في المعدة وتجشُّؤ.. 13 سببًا وعرضًا لـ"التلبك المعوي" تبرزها "الصحة"🌾
- لا تتجاوز وجبة لحم يوميًّا.. 3 نصائح من "الصحة" لـ"عيد صحي عند الطبخ"🍀
- تحذيرات من خطر يسببه استخدام الميكروويف في تسخين أطعمة الأطفال🍛🍜🍲
- أربع نصائح للتخلص من الدهون بوقت قياسي🍎🍓🍉🍒
- أطعمة تحافظ على صحة عقلك.. أهمها الأسماك الدهنية
- هل نودع "الزهايمر" قريباً؟.. أول عقار يثبت فعاليته 🍃
- 12 طعاما تحتوي على نسبة كالسيوم أعلى من الحليب! 💜
- فوائد حبوب الزنك
- دراسة: استهلاك المخللات يسبب أمراض القلب والسرطان !
- نصائح مهمة للحماية من أشعة الشمس الحارقة🌞
- ما علاقة الربو بارتفاع ضغط الدم؟🍀
- كمية السكر المسموح بها في اليوم لا تزيد على 25 جراماً🍀
- 3 وسائل للعلاج.. "سعود الطبية" عن قصر النظر: هذه الفئات الأكثر عرضة من أعراضه "صعوبة رؤية الأشياء البعيدة ورمش وفرك العينين باستمرار"
- فواكه صيفية للتغلب على موجة ارتفاع الحرارة.. تعرّف عليها
- أخصائي غذاء: الصوديوم الذائب في الماء لا يعتبر مصدر قلق
- وصفات طبيعية للتخلص من سموم الجسم🍀💚
- فواكه وخضروات تعوض قلة شرب الماء بالصيف.. تعرف عليهم 🍉🍇🍒
- تناول الفطور قبل هذه الساعة يحميك من الإصابة بالسكري🍀
- الصحة العالمية: نصف سكان العالم معرضون لخطر حمى الضنك🌸
- معجزات صباحية.. عادات يواظب عليها الكثير من الأثرياء كل صباح☕️🍵
- تعرف على أفضل أوقات الرياضة للمصابين بداء السكري من النوع الثاني🌹
- أربعة أشياء يُمنع تنظيفها باستخدام الليمون.. تعرّف عليها🍋🍋
- مفاجأة.. أجهزة السمع تقلّل احتمالية الإصابة بالخرف بنسبة 50 %!/
- بينها إنقاص الوزن.. 5 فوائد مذهلة لتناول الخيار 🥒🍅
- لمن يعانون هذا المرض.. احذروا نقص فيتامين "D" 🍎🍏🍓🍒
- إليك هذه الطرق لمواجهة تورم الأقدام خلال فصل الصيف🌹🍂
- احذر.. عادات سيئة تؤثر على صحة القلب❤️️
- دراسة: أحماض «أوميغا 3» تحافظ على صحة الرئتين
- فاكهة شائعة لعلاج ارتفاع ضغط الدم تحرز نتائج مذهلة🌾🍒
- تناول الفطور قبل الساعة الثامنة يحمي من الإصابة السكري🍏
- الكشف عن فائدة جديدة لتناول زيت الزيتون🍜🍲
- ما أعراض التهاب المثانة؟ ومتى تجب استشارة الطبيب؟
- أعراض سرطان الحويصلة الصفراوية🍀
- لصحة أفضل.. معايير إعداد وجبة فطورصديقة للأمعاء
- طبيب يحدد الأمراض الخطيرة المسببة للوذمة
- دراسة حديثة تكشف فوائد تناول عشر حبات من الهيل يومياً🍀
- ما تأثير (فيتامين ك) على صحة الرئتين لدى الإنسان؟🌺
- نصائح مهمة عليك اتباعها قبل تناول الأدوية في الصيف🌾
- لصحة الدماغ وفقدان الوزن.. إليك أفضل 10 أطعمة خارقة🍏🍋💚
- ابتعد عن هذه الأطعمة تماماً قبل النوم !🍀
- مشروبات وأغذية تساعدك على الانتعاش في فصل الصيف الحار
- نشاط وتحصيل.. 6 خطوات لتحضير "حقيبة غذائية سليمة للطالب"
- تعرّف على فوائد الخس لمرضى السكري والكوليسترول🌾
- دراسة تكشف عن فائدة جديدة للتفاح.. ما هي؟🍏🍎
- من المطبخ مباشرة.. 5 عناصر غنية بالفوائد الطبية🌾🍂🍒
- هذه الأطعمة قد تهدد حياتكم.. فاحذروها!🍔🍟
- دراسة تكشف عن علاج جديد لمرضى الكوليسترول🌺
- 10 أطعمة خارقة لتعزيز الصحة ومكافحة الأمراض 🍔🍒🍰🍲🍎🍏
- 7 أطعمة احذري طهيها في المقلاة الهوائية
- فوائد غير متوقعة لقشر البيض لصحة الإنسان
- 5 فوائد مذهلة لتناول الشوفان يومياً 🍂🌾
- مشروبات صباحية تساعد على التخلص من الوزن الزائد.. تعرّف عليها🍀
- ما هي الأطعمة التي يجب تناولها بعد سن الخمسين؟🥕🥑🥝🍅🍍🍐🥗
- من الحليب إلى لحم الدجاج.. تعرّف على أكثر 10 أطعمة استهلاكًا في العالم
- خبراء يحذرون: السجائر الإلكترونية تؤدي إلى تيبس خلايا الدم البيضاء
- فوائد عديدة للخس لا يمكن تخيلها خاصة لمرضى السكري🌾
- خطوات إكلينيكية لمعالجة الربو لدى البالغين
- عادات يومية بسيطة تقوي النظر لمرض السكري🍁
- صدر الدجاج أم الفخذ؟ أيهما أكثر صحة؟🌾
- مكملات الزنجبيل قد تساعد في علاج أمراض المناعة الذاتية
- لماذا نصبح أقصر مع مرور السنين؟ وهل يمكن تفادي ذلك؟
- مخاطر أعواد القطن لتنظيف الأذن.. احذرها🍀
- تعرف على الأسباب الرئيسية لـ طنين الأذن🌾
- "قلل من الدهون والملح".. 3 نصائح من "الصحة" للحفاظ على قلبك❤️️
- هكذا يمكن تدريب دماغك لتعزيز الإدراك والصحة النفسية 🌾
- لتحسين مستويات الكولسترول وصحة القلب.. 5 تغييرات في نمط الحياة🍒
- دراسة أسترالية تثبت فائدة جديدة للشاي.. تعرّف عليها🍀
- دراسة: صعود السلالم بانتظام يقلّل خطر الإصابة بأمراض القلب
- الأطعمة الغنية بالبروتين تقلل خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم !
- 7 فوائد صحية لتناول الليمون
- 7 آثار جانبية لتناول اللوز بكثرة .. تعرف إليها💚🌱
- تحذير من إعادة تسخين الشاي: هل يجعله سامًا؟🍵
- هل الحليب يعالج حرقان المعدة والحموضة؟ "صحي القصيم": قد يخفف ولكن يحفز!☕️
- "مختص": أدوية التهاب المفاصل لا تكفي بمفردها ويجب تعزيزها بالنوم السليم والتغذية والرياضة
- 10 أطعمة خارقة تزيد عدد الصفائح الدموية 🍃🍀
- مؤشرات واضحة على نقص هذا الفيتامين بالجسم.. احذروا تفاقمها!🌾🌱
- منظمة الصحة تحذر من شراب الكحة للأطفال وتفتح لجنة تحقيق
- هل يعمل اللبن (الزبادي) على إزالة رائحة الثوم من الفم بعد الأكلات الدسمة؟
- 4 فوائد ذهبية لشاي البابونج.. لكن احذر من آثاره الجانبية!
- لقوام مثالي.. 17 عنصراً غذائي
- ستة مشروبات خفيفة تساعدك على التحكم بضغط الدم
- ماهي الأسباب الخفية وراء الزيادة المستمرة للوزن؟
- نوى الكرز.. مخلفات بيئية تبطئ تقدم الشيخوخة
- ماذا نعرف عن فوائد حليب اللوز؟
- 4 فوائد مدهشة لتناول الكرنب الأرجواني! 🍈🥦
- 5 أنواع من شاي التوابل تساعد في إنقاص الوزن.. أغربها الفلفل الأسود! ☕️
- 10 عادات تخلص منها فورا.. لتتمكن من تحقيق أحلامك 🌹
- أبرزها كسر الروتين.. 7 تدريبات دماغية بسيطة للحفاظ على ذاكرة حديدية 🍀
- مكفوفون يستعيدون الرؤية بالنظارات الذكية 🌺
- لمن يجافي النوم أعينهم.. علاج غير دوائي لحل مشكلتك 💚
- خلايا القلب.. هل تتجدد؟ ❤️️
- النظام الغذائي المتوسطي مع ممارسة الرياضة يساعد في تقليل الدهون في الجسم ويحمي العضلات❤️️
- صدق أو لا.. زيادة الملح بوجباتك يؤدي أيضا للإصابة بمرض السكري! 🍀
- للوقاية من الشيب المبكر.. استوصوا بهذه الأطعمة الخارقة🍇🍒🍅🍑🥑🥗
- ليس الارتجاع المريئي أو التهاب اللوزتين فقط.. سببٌ تجهله لـ"رائحة الفم الكريهة"
- 10 أطعمة ومشروبات على قائمة النظام الغذائي الأسود "صحية للغاية"
- فوائد التين الشوكي
- ماذا يحدث لجسمك عند تناول الذرة الصفراء🌾
- من السلمون إلى التونة.. إليك أفضل وأسوأ الأسماك لصحتك
- استشاري يوضح الأدوية الآمنة لمن يعانون من قصور في الكليتين 🍃
- 5 أطعمة لا غنى عنها في الشتاء.. تدفئ معدتك وتخفض الكوليسترول
- «التوتر» يسبب الطفح الجلدي والحكة.. انتبه !
- التهاب الحلق.. جرّبي شاي الأعشاب هذا الذي توصي به صيدلانية
- علاج الامساك بالاعشاب... ملف شامل 🌾
- حارب جفاف العين في الشتاء بشرب السوائل
- استشاري يحذر من "خبز المَلّة"
- 7 فوائد صحية مذهلة للكمّون
- 6 خضراوات يجب تناول المزيد منها.. تعرف على الأسباب
- هذه الخضار الخارقة تحارب السرطان والسكري والزهايمر
- مع انتشار الأمراض التنفسية.. هذه أهم النصائح لحماية رئتيك❤️️🌺
- بذور الخردل... خصائص صحية مذهلة في علاج الربو🍃🍀
- نظام البحر الأبيض المتوسط الغذائي يحمي من أمراض التدهور المعرفي 🥗
- مفاجأة.. "تفل القهوة" يمكن أن يحمي الدماغ من مرض عصبي
- لتنعموا بصحة جيدة في الشيخوخة.. تناولوا الشاي والقهوة 🍵☕️
- ما رأيك في الأرز الأحمر؟.. 6 أغذية وأكثر لتخفيض مستوى الكوليسترول بالجسم
- فوائد فاكهة البابايا
- يعالج أمراضاً مزمنة بسرعة.. فوائد صحية وغير متوقعة لتناول الثوم
- فوائد الكرنب.. قوة خارقة مضادّة للشيخوخة يُنصح بها للعروس🌺
- عقار لعلاج التهاب المفاصل قد يمنع تطوُّر السكري
- دراسة: ارتفاع ضغط الدم قد يكون «معدياً» بين الأزواج
- 5 علامات على انقطاع التنفس أثناء النوم... ما هي؟
- مفاجأة.. 6 أسباب تجعل تناول الفول السوداني في الشتاء مفيدًا
- السبانخ بذيل القائمة.. 10 أطعمة غنية بالحديد لشتاء دافئ 🍀
- بينها تعزيز المناعة.. فوائد لا تخطر على بال لبذور البطيخ🍉🍉
- أفضل الأطعمة لخفض نسبة السكر.. لتناولها في فترة الأعياد
- طبيب تخدير يحذر من الجمع بين مكملين غذائيين، لتجنب جلطات الدم
- العلاج البيولوجي بديل واعد عن الستيرويد عند مرضى الربو🍀
- فوائد ذهبية لعصير طبيعي.. يخفض مخاطر السرطان والسكري 🍹🍷
- تجنباً للأرق.. جربوا هذه الفاكهة قبل النوم🍂
- فرط حمض اليوريك يسبب حالات صحية أخرى !
- 5 أسباب لرعشة اليدين
- 5 أسباب لظهور الهالات السوداء تحت العينين
- 6 فوائد صحية مهمة لتناول البصل النيئ... ما هي؟🍈
- رغم أهميتها.. 7 تحذيرات من الإفراط في تناول الألياف 🌽🥦🥒
- يحمي من الإصابة بالسكري.. تعرَّف على 3 فوائد للشاي الأخضر🌾
- تعزيز حاسة الشم قد يقلل من خطر الإصابة بالخرف
- طبيبة: هذه الحلويات الأكثر ضررا بالأسنان !
- علماء يتوصلون لطريقة جديدة تقتل الخلايا السرطانية بنسبة 99 %
- فوائد ومضار عصير الرمان للصحة
- 5 حصص من الجزر أسبوعيا تقلل خطر الإصابة بمرض قاتل بنسبة 20 بالمئة
- للتخلص من "الكوليسترول".. 7 خضروات شتوية هي الحل🥦🌽🥒🍒
- احذروا تناول حليب الشوفان.. أطباء يوضحون السبب
- غني بفيتامين سي.. 10 أسباب لتناول "عنب الثعلب الهندي"
- حذار من تناول اللحوم في المساء.. اختصاصية تشرح السبب🥘🍢🍗🍖
- مصادر فيتامين A الطبيعية.. ومخاطر نقصه وفرط تناوله 🍒
- أهم الفيتامينات التي تحتاج إليها في الشتاء.. وهكذا تحصل عليها💙
- التفكير السلبي.. يضر الدماغ ويُدمر الصحة🍁
- حتى لا يزيد وزنك.. تناول العدس والكشري والمجدرة
- التصلب الجانبي الضموري: اكتشاف عامل لتطور المرض والعلاج آتٍ 🍂
- زيادة الوزن.. سببها نوبة الاكتئاب
- بشرى لمرضى السكري.. انتهى زمن حقن الأنسولين
- لمرضى السكري.. احذروا تناول الزبيب والتمور لهذا السبب 🍒
- 10 نصائح بسيطة لتعزيز صحة عينيك 🌸
- الحد من السعرات الحرارية يساعد في إطالة العمر
- بينها الخضروات.. أطعمة خارقة للتحكم بالكوليسترول السيئ🍎🍏🍓🍉🍇🍒��🍊
- حبة طماطم يوميا تقي من الإصابة بالحالة القاتلة لارتفاع ضغط الدم! 🍅🍅
- الزهير: الغرغرة والبخار المغلي لقتل فيروس الإنفلونزا
- 5 فوائد لماء الزنجبيل على الريق
- فوائد عصير الشمندر: 13 فائدة مذهلة
- الأكل الممنوع لمرضى حساسية الجلد
- بذور الكتان أم الشيا.. أيهما أفضل لإنقاص الوزن؟ 🍴🍞
- "الغذاء والدواء": الإنسان يحتاج إلى الفيتامينات بكميات ضئيلة ويمكنه الحصول عليها باتباع نظام متوازن
- 10 عادات تجعل الإنسان تعيساً.. تجنبوها فوراً🍂
- مع انتشار النصائح بشربها.. هل "العصائر الخضراء" مفيدة حقًا؟
- النهار قصير.. "طريقك إلى فيتامين D في الشتاء" يبدأ بهذه الأطعمة
- دراسة: عصير الطماطم يقتل السالمونيلا
- بعيداً عن الشائعات المتوارثة.. إليك فوائد وأضرار خل التفاح علمياً 🍎🍏
- هل يؤدي تجميد الطعام إلى تقليل جودته الغذائية؟
- تناول الكيوي لأربعة أيام يحسن الحيوية والمزاج
- نصائح حول 6 فواكه جافة ومكسرات.. ما يجب تناوله أو تجنبه في الصباح 🌱🌱
- أمراض المناعة "وباء مجنون" أكثر انتشاراً من السرطان.. كيف نقلل خطرها؟ 🌾
- وزارة الصحة: فائدتان لممارسة تمارين الإطالة أثناء العمل المكتبي
- البروتين الحيواني أم النباتي.. أيهما أفضل للتحكم بالوزن؟🌻
- هل يؤخر امتلاك حيوان أليف شيخوخة الدماغ؟
- خبراء التغذية: سر التخسيس في تناول هذه الأطعمة💚🌷
- بوتين بشر العالم بلقاح لعلاج السرطان.. خبير يوضح كيف يعمل
- بديل القهوة الصباحية لبشرة بلا تجاعيد.. كوب "المرق" حديث التواصل💙
- استثمر في صحة عضلاتك لعمر أطول.. إليك أفضل 3 طرق 🍀🌷
- "السجائر الإلكترونية" تضر القلب💔
- "أرز وردي" مدمج بخلايا اللحم🌷🌱
- كيف تعرف أن زيت الزيتون الذي تشتريه مفيد؟.. خبراء: 4 علامات يجب البحث عنها
- دواء مُعالِج للربو يظهر فعالية في الوقاية من الحساسية الغذائية
- 4 طرق للوقاية من "التصلب العصيدي"
- "استهلاك" البروتين بكثرة يتسبب بسكتة "دماغية"
- 6 حقائق عن فيتامين «إي»... قد يفاجئك بعضها🌺
- أسباب فقدان الشهية لدى الأطفال🍒
- خبيرة روسية: استبعاد الخبز ليس في صالح مرضى السكري
- ما أسباب الشعور بوخز في اليد؟🍁
- الأسماك تقلل الاكتئاب لدى النساء
- هل يمكن أن تتحول بذور الكتان إلى بديل للبوتوكس؟ 🌹
- الإقلاع عن الكافيين بدون صداع في رمضان
- 8 مشروبات هي الأفضل لصحتك خلال شهر رمضان🍶
- أطعمة على السحور تمنحك الطاقة للتغلب على التعب والإرهاق فى الصيام🌸
- دراسة: كرز القهوة يحمي من الإصابة بالسكري والكبد الدهني